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時差ボケの解消法が載っているサイトを探しています。
光療法以外でお願いします

●質問者: angelux
●カテゴリ:旅行・地域情報 医療・健康
✍キーワード:サイト 時差ボケ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/8件

▽最新の回答へ

1 ● babytouch
●50ポイント

http://www.coco-essentiel.jp/carsick.html

COCO - 精油(エッセンシャルオイル):時差ボケ,乗り物酔いに効果があるオイルの種類とアロマ療法・アロマテラピー

アロマテラピーなんてどうでしょう?

http://drug9308.hp.infoseek.co.jp/LL/03/3-3.htm

時差ぼけに竹踏み

青竹踏みもいいようです.


2 ● aki73ix
●20ポイント

http://www011.upp.so-net.ne.jp/hibiya-clinic/jisa.html

時差ぼけ

睡眠時間を少しずつずらしていく方法がありますね

http://www.kireinaoneesan.com/g_Melatonin_NutraSpray.php

こういうものもあるそうです

http://wwwsoc.nii.ac.jp/jsasem/sora_tabi_meeting/2003_2.html

空の旅医学研究会

入浴もいいそうですね。いかがでしょうか?

◎質問者からの返答

こちらのwebページは知っていましたが情報ありがとうございます


3 ● grv1174
●30ポイント

http://www.inageya.co.jp/html/site/idea/backup/bknb17/html/healt...

めざせ!健康優良人!

私もこのサイトと同じようにボケる前に対処しようとしてます。

◎質問者からの返答

ありがとうございます


4 ● kaorykaory
●30ポイント

http://www.transmedia-solutions.co.jp/magazine/weekly/lesson074....

第74回『AIRPORT 時差ぼけ対処法』

エビやカニなどのアスタキサンチンという物質が解消するそうです。

http://www.ai-gakkai.or.jp/jsasem/sora_tabi_meeting/2003_2.html

こちらにも色々アドバイスがのっていました。


5 ● kudamono
●30ポイント

http://www.sbs-np.co.jp/shimbun/jstrut/20000424.html

これは解消法というより、対策ですが・・・

http://plaza22.mbn.or.jp/~macboy/i447.html

サプリメントはどうですか?でも、日本では非認可ってゆうのがちょっと不安かもしれないです。

http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20030823A/index2.ht...

[睡眠・快眠]All About

どのサイトにも、光療法と事前からの対策が効果的、というようなことが書いてありました。


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