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煙草をやめた人に質問です。僕は、今日で禁煙1年目になりました。しかしここまでくるには精神的に辛いものがあり大変でした、今では吸いたいとも思わなくなりましたが........禁煙したエピソード等あれば紹介して下さい。簡単にやまれる人がうらやましいので、楽にやめれた自慢話なんかも聞きたいです。僕は、煙草を辞める事は相当な苦労だと思ってますから^^;

●質問者: ota0528
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:いもの 煙草 禁煙 精神
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● aki73ix
●30ポイント

http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html

F.E.R.C Research Data - 2001/02/18

やめた話じゃないですが、辞めるためのいいアドバイスが載っています

参考にどうぞ

http://healthyup.jp/~li_il/

こういうぺーじもありますね

http://hobby-luxury.ten.thebbs.jp/1079538104/

禁煙に成功した方

掲示板に一覧が


2 ● dharma76
●30ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1084818437#

煙草をやめた人に質問です。僕は、今日で禁煙1年目になりました。しかしここまでくるには精神的に辛いものがあり大変でした、今では吸いたいとも思わなくなりましたが....... - 人力検索はてな

失業してしまったので金銭的にきつくなり止めることができました。

まだ禁煙半年ぐらいですが月に一度ぐらいの割合で無償に吸いたくなります。

家の真ん前に自販機があるので禁煙し始めた頃は大変でした。今は気になりませんが、また働き始めたら吸ってしまいそうで怖いです。


3 ● clinique
●30ポイント

http://www.hatena.ne.jp/

はてな

部屋に貯金箱を設置して1本吸うごとに100円投入!

という自分ルールを作ってひたすら我慢を続けました。

ケチな性分なので100円かけてまで吸うのがイヤで

完全な禁煙達成まで1000円程度しか使わず我慢できました。


4 ● tarohbin
●30ポイント

http://www.jti.co.jp/JTI/Welcome.html

JT ウェブサイト

気をつけた方がいいのは、一箱ではなくて一本なのです。

今まですっていた(去年まで吸っていた)銘柄の一本のタバコこれで元に戻ります。

気をつけて・・・・・

吸わないのは簡単です。吸うのも簡単です。


5 ● tomsnow
●30ポイント

http://www.yahoo.co.jp/

Yahoo! JAPAN

2年ほど前に、4週間くらい病気で入院した時に、自然に煙草を吸わなくなりました。全然辛さは感じませんでした。それまで、日に40本は吸うヘービースモーカーでしたけど、やはり、病気とか煙草吸ってる場合じゃない状況になると、簡単に止められるのでしょうか。

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