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半年くらいで10Kg以上太ったことがある方にお尋ねいたします。?原因?太って困ったこと?ダイエットへの挑戦の有無?現在の状況を教えてください(体験者のみお願いいたします)

●質問者: asamesi
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:ダイエット 半年 現在
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 25/25件

▽最新の回答へ

1 ● okamotona
●12ポイント

http://www.goo.ne.jp/

goo

上記アドレス無視してください。

?原因 結婚したことにより

食事の残り物を多く食べる機会が増えた。

?太って困ったこと

今まで着れてた物が着れなくなった

?ダイエットへの挑戦の有無

有り

食欲が出てくると歯磨きすると効果あり

?現在の状況を教えてください

現在5キロ減 ウォーキング等してます。

◎質問者からの返答

環境の変化は大きいですね。


2 ● bee2310
●12ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1088649969#

半年くらいで10Kg以上太ったことがある方にお尋ねいたします。?原因?太って困ったこと?ダイエットへの挑戦の有無?現在の状況を教えてください(体験者のみお願いい.. - 人力検索はてな

URLはダミーです。

9年前に3ヶ月で15kg太ってしまいました。

?原因

仕事をやめて、外に出る気がせず

3ヶ月間、食べては寝るの繰り返しで

どーんと増えてしまいました。

?着る服がなくなってしまったこと

動くのが億劫な事

現在も気に入る服を見つけきれません。

?数々のダイエットに挑戦しました。

5kgやせたと思ったらリバウンドして8kg

太ってしまったり散々でした。

?現在はベスト体重より20kgオーバーです。

今年こそは痩せたいとダイエットに取り組んでます。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


3 ● osarivan
●12ポイント

http://www.machi-ya.com/~taruchan/bmi/main.htm

?タバコを止めて1日5本以上の缶コーヒーを飲み、連日ビールを350ml缶2本以上飲み、寝る1時間前に夜食を取っていた。

?服が全てといっていいほど切れなくなり、歩くのが億劫になった。

?原因となっていたコーヒーは無糖に替えビールも週2日に減らし夜食の量を減らした。

?を実行後5kg落ちました。後は定期的にプールに行ったり、運動をしようと思っています。

◎質問者からの返答

人事とは思えません!!


4 ● mai-1997
●12ポイント

http://www3.takeda.co.jp/

「応援します!食事療法」

?3年前、転職により5ヶ月で46?から56?に

体重が増えました、事務職に就いたせいで一日中

座りっぱなしで全く運動をせず

で、食欲だけは旺盛でした。

?困ったことは9号サイズの服が全て着れなく

なりました。

?夜、5?のウォーキング、とルームランナーを

買いました。

?運動の効果があり現在は51?ですが

元の46?に戻そうと努力してます。

やはり食事を減らそうかなってちょっと考えてます。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


5 ● takeget
●12ポイント

http://homepage1.nifty.com/zensoku/

喘息を克服するためのホームページです

1:喘息の発作による入院後に、親や周りの人たちの意見による体力増強計画(?)によって。。当時 小学3年生にも関わらず男子で体重20Kと言った状態でして、半年で10K。小学4年生時には45Kととてつもなく太りました。

2:とにかく余りにも体格が違ってしまったため、入院前後の服がまったく着れなくなってしまった事ですね・・・

3:ダイエットは中学になってから行いました。小学5年ごろから、体力はついたものの肥満児扱いでしたので。思春期で、やはり異性からの目と言うのもありましたので中学1年後期から始めて、標準体重まで落としました。

4:現在はすでに中年の域に突入ギリギリですので(20代後半突入)やはり体系に衰えが出てきています。

体重時代は学生時代と変わらないのですが、筋肉が退化してその代わり贅肉が増えて・・・

筋肉のほうが重いんですよね。。。

健康の事を考えると、体脂肪率20以下に戻さねば。と考えております。(弱肥満)

◎質問者からの返答

うーん、ありがとうございました。


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