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ヘルシーなメニューと感じるのは何カロリーでしょうか?ドリンク、デザート、フードでヘルシーといってカロリー表示しているメニューの一覧を探しています

●質問者: Fujii-1
●カテゴリ:グルメ・料理
✍キーワード:カロリー ドリンク
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● siohkun
●15ポイント

http://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/recipes/dish/

レシピ情報 - Yahoo!グルメ

URLはダミーです。

ドリンクですと100mlあたり10kcal以下でカロリーオフだと感じますね。

食べ物は様々ですが、ダイエット食品などでない限り、1食あたり400kcal程度がヘルシーだと思っています。

きちんとおなかがふくれて、しかもこれくらいのカロリーの食品はなかなかありませんが…

◎質問者からの返答

そのうえおいしいとなると難しいですね


2 ● KairuaAruika
●15ポイント

http://www.shizen-ohkoku.com/cooking/lunch/

shizen ohkoku 転職 求人 投資 at shizen-ohkoku.com

いかがでしょうか

◎質問者からの返答

参考になります。

お店でだせるようなメニューがいいですね


3 ● k318
●15ポイント

http://www.earth-pure.com/ush/food/recipe003.html

http://www.bob-an.com/recipe/special/new0010.html

http://www.recipe.nestle.co.jp/kind/dessert/index_8.html

デザート レシピ【ネスレ マギー Feel Good Cooking】?料理レシピ検索が簡単?

http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0408_no1/

ダイエットをするなら - gooダイエット

低カロリーのヘルシーメニューレシピのホームページです。

◎質問者からの返答

やっpり豆腐ですねえ、家庭料理のような物が多いですねえ、

外食では難しいのでしょうか、、


4 ● simo00
●15ポイント

http://www.hanamoku.com/calorie/

カロリー早見表 - 簡単なカロリー計算「あなたの食べている食材は何カロリー?」

こちらはいかがです?

◎質問者からの返答

考え方の参考にはなりました


5 ● aki73ix
●15ポイント

http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/

日本豆乳協会ホームページ

豆乳を使ったヘルシーなレシピです

私自身は結構体動かすので、あまり、カロリーは気にしなくても標準体重より重くなることはないですね

聞いた感じだと

ドリンクなら数十kcal

デザートやフードは1つのメニューで300kcal未満でないとあまりヘルシーという印象を受けませんね

どちらかというと、○○が入ってるからとか、無農薬とか、そっちの情報を気にしているような気がします

http://www.kenkoukazoku.net/healthyrecipe/

ヘルシーレシピ集

参考ですが

カロリー付レシピの載っているの健康家族ネットです

◎質問者からの返答

やっぱり豆腐ですねえ、、

少ないカロチーと、○○を使ってるから、、という二つに分かれそうですね


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