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食事の後睡魔に襲われます。(皆さん経験あると思いますが)昼食直後の会議中等大変困ります。こんな時の眠気覚ましの応急方法を教えてください。

●質問者: simoyan
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:会議 眠気覚まし 睡魔 経験
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/19件

▽最新の回答へ

1 ● TomCat
●10ポイント

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/nemuke01.htm

ロートくらぶ | みんなの声〜わいわいギャラリー〜 |

ここに色々書いてあります。

とりあえず今私も眠くて仕方がなかったので

「顔の筋肉を動かすと脳に刺激が与えられて眠気が吹き飛ぶそうです」

というのをやってみました。

ちょっとスッキリした気がしました。


2 ● mze
●15ポイント

http://www.geocities.co.jp/Foodpia/1080/

アイスコーヒー同盟

コーヒーです

◎質問者からの返答

そうですね!


3 ● ojizosama
●15ポイント

http://18road.com/howto/012.html

18 road 眠気と闘う

私もよくつらい思いをします。

ガマンしているうちに解消します。

(その間仕事になりませんが)


4 ● bordeaux
●15ポイント

http://www2.plala.or.jp/kamkamkam/gimon2/no78/nemuke.htm

睡魔に負けてすいません!

こちらにいくつか対策が出ています.

予防措置として,とにかく,食事を軽くして,5分でもいいから目を閉じるようにしています.

それでも眠くなったら,こっそり靴を脱いで,片方の足でもう一方の足を刺激し続けます.

◎質問者からの返答

大変参考になりました。


5 ● osarivan
●15ポイント

http://www.ne.jp/asahi/net/tabby/dc-drive.htm

眠気覚まし方法として、ガムをかむ、茶っ葉をかむ、ドリンク剤を

飲む、目のまわりにメンソレータムを塗る、針を刺す、歌をうたう、などの

処置がある。

私の場合、会議とかで興味が無い時に眠気が襲ってくるので、

話の内容がつまらなければ、会議に出席している人の行動観察や、

話し方チェックなりをしています。

◎質問者からの返答

納得です。


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