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お金を使わないダイエット
(楽して痩せる気はありません)

●質問者: kuusou
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:お金 ダイエット
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/8件

▽最新の回答へ

1 ● suikanonaraduke
●10ポイント

http://career.mycom.co.jp/break/america/index.cfm?volume=12

「毎食の食事は肉だけにする」ダイエット法はどうでしょう。

今アメリカで流行しているダイエット法らしいです。 先週あたりにNHKの番組で特集していましたよ。

ただ、このダイエット法を続けた結果、成人病になったりして早死しても責任は取れません。(^_^;)


2 ● ryohu
●20ポイント

http://auctions.yahoo.co.jp/jp/

Yahoo!オークション

ダミーです。

3人の子どもを年子で出産したら、激太りしてしまい

主人が友人に「デブ専」と笑われたので

意を決して

実際に、私が3ヶ月半で29キロ減量した方法です。

仕事が終わったあと、

8時〜9時まで、ロードワーク(45分走る・15分歩く)

9時から〜10時まで、筋トレ

腹筋 100回

腕立て100回

背筋 50回

スクワット50回

食事制限はしませんでした。

あとは、エレベーターは使わず、移動はすべて階段を心がけてください。

お酒は、控えた方がいいですし、飲料も炭酸は厳禁です。

ポカリスエットも糖分が多いので、

お茶かウーロン茶限定です。

もともと、体育会系だったので、

その時の筋トレを行いましたが

産後太りがすごかったので、気合をいれましたが

体脂肪は半分になりました。

ある程度やせると、体が痩せやすくなり、

運動を減らしていっても、痩せていきます。

毎日必ず、同じ時間に同じ事をやるように、

クセにすれば、

続きます!!!

運動器具は一切使用せず、ジムにも通わず、

お金を1円も使わずやせました♪

がんばってください!

◎質問者からの返答

おぉやっぱり走りますかぁ〜明日から走ってきます(笑)


3 ● sansuke_7
●0ポイント

http://www.hatena.ne.jp/

はてな

ダミー

ご飯を食べなければ確実に痩せます。

◎質問者からの返答

・・・死にます


4 ● ariho
●20ポイント

http://www.satonao.com/diary/04/0926.html

BMグラサン・ダイエット 〜こんなに食べても痩せられる〜 (1)

けっこういいと思いますが。

◎質問者からの返答

おぉ!ありがとうございます


5 ● Alex712
●20ポイント

http://health.biglobe.ne.jp/colum05/item30.html

紅茶はよいです。

私は毎日がぶがぶ飲んでいて(ダイエット目的ではないのですが)

けっこう食べても、太りません。

http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/

ダイエット - 健康的にやせるならダイエットナビ

あと、基本的には運動だとおもいます。

通勤時に歩く量を増やすのが手っ取り早くておすすめです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます


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