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カプサイシンに脂肪燃焼効果があるというの耳にしました。
脂肪燃焼させる上で最も効果的なカプサイシンの服用方法を教えて下さい。
補足:
1.一日に服用可能な(効果が期待できる)限界量
2.一日あたりの服用回数
3.タカの爪を直接食べた方がよいか、
七味唐辛子を大量投入すべきか、
サプリメントでいいか。

宜しくお願いします。

●質問者: takasiym
●カテゴリ:グルメ・料理 生活
✍キーワード:カプサイシン サプリメント タカ 七味唐辛子 脂肪
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● 1500曲を突破♪
●100ポイント

http://www.aboji.co.jp/product2.html

このサイトではキムチで摂れと気軽にのたまわっておりますです。

http://atenergy.hp.infoseek.co.jp/dyet.html

基本的にほとんどが胃&腸で吸収されるようです。

http://www.diet-recipe.net/razube.html

ラズベリースリム

(付録)

唐辛子の成分カブサイシンの3倍の脂肪燃焼パワーを持つラズベリーが脂肪を燃焼させます。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

> このサイトではキムチで摂れと気軽にのたまわっておりますです。

確かにキムチだと食物繊維も同時に摂れるという利点がありますね。

脂肪を燃焼させ脂肪を取り込まない、悪くないですね。

> 基本的にほとんどが胃&腸で吸収されるようです。

ええ、先程七味唐辛子をいっぱいかけてレバ野菜定食食べたので、

今頃リパーゼが大量に出ていると思います(笑。

> (付録)

> 唐辛子の成分カブサイシンの3倍の脂肪燃焼パワーを持つラズベリーが脂肪を燃焼させます。

ラズベリーの方がいいんですね。

さっそく近くのドラッグストアに行ってみます。


2 ● kn1967
●30ポイント

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruchili/chili2a.htm

カプサイシンは胃から吸収されるそうなので、出来る限り細かくしておいたほうが吸収が早いと思われます(タカの爪よりは一味)が、効果は摂取した直後が一番高くて長時間は持続しないらしいです。

取りすぎは味覚障害などを引き起こす可能性が高いということですし、効果のある内(食事の直後)に運動を20分以上続けることも体には良くない行為ですから、カプサイシンでダイエットするのは無理では無いかと考えます(カプサイシンを使ったドリンクがあったけど、飲めたものじゃなかった、、、、)

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

味覚障害が起きないようにするには、

サプリメントの方が良いのでしょうか?

引き続き回答を開きます。


3 ● simo00
●20ポイント

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruchili/chili1.htm

「あるある大辞典」でカプサイシンの放送が過去にありました。参考になると思います。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

後でじっくり読ませていただきます。


4 ● 1500曲を突破♪
●100ポイント

http://www.bidders.co.jp/pitem/5590904

ビッダーズ [メッセージ]

すみません、「量」についての続報です。

このサプリメントでは、250mgを3粒から6粒、すなわち750mgから1500mgを1日3回といいますから、2250mgから4500mgとなります。

しかし、これをキムチ換算したり唐辛子換算のしようは、いまのところネット上では未確認でどうにもわかりません。

とくに多く摂ってはいかんという注意書きもいまのところ見ていません。

◎質問者からの返答

1日三回で、一回当たり1500mg、トータルで一日あたり4500mgですね。

詳しい情報をご提供いただき、ありがとうございます。


5 ● breaker
●20ポイント

http://www.n-sisters.com/daiet/capsaicin.html

こちらのページなど

カプサイシンは唐辛子の辛味の主成分なのだそうで、唐辛子を摂取すればいいようです。それが苦しい場合など、サプリメントに頼ってみてはどうでしょうか?

◎質問者からの返答

やはり大量摂取はサプリメントの方が良さそうですね。

質問を終了します。

ご協力ありがとうございました。

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