http://www13.ocn.ne.jp/~b12/sinkeibitamin.htm
脳梗塞、隠れ脳梗塞にサプリメント・ビタミンB12:リブラは健康食品・サプリメントうつ病、悪性貧血、認知症、脳疲労、集中力、顔面神経痛、学習能力の改善、不登校児
ビタミンB12欠乏症の結果、悪性貧血をきたします。
http://home.hiwaay.net/~eueda/healthj/nutrition.html
健康の基本: 飽食世代の栄養失調
また、必須アミノ酸の欠乏はタンパク質合成阻害をきたし、全身の不調の原因になります。
これらより、純粋な「菜食主義」では子孫繁栄できません(以上が確証)。ただし、サプリメント等の摂取によれば十分可能と思われます。
また、ビタミンB12は細胞分裂に必要なビタミンであるので、「子孫繁栄」の為の精子産生能も低下すると予想されます。
あ、「菜食だけ」=「肉を食わん」で考えて下さい
そういった方々はビタミンB12をサプリメントで補強する事で折り合いをつけるのかなあ
菜食は正しくやらないと体を壊す事も多いです。やみくもに野菜を食べればいいというものではなく、きちんとした栄養指導を得るか、相当勉強して行うものです。
必要な栄養素が取れていればもちろん生殖可能ですが、バランスが悪ければ無理でしょう。
ベジタリアンの人は豆をよく食べますが、それは穀類に不足する必須アミノ酸を補う事ができるからです。
もともとベジの人達は普段食べるメニューのなかでバランスよく栄養がとれるようになっていると思いますが、一般的な日本の食生活の中でうまく取るのはきちんと管理しないと難しいと思います。
早くも二つに分かれた
難しいけどできるのねー
確証と確証をぶつけ合ってほしいなあ
とりあえずビタミンB12について
http://www.ihealth.co.jp/main/mama/003.html
菜食の母親とビタミンB12
ビタミン B12は胎児・乳児にとって必須で、動物性食物からしか得られないので、子孫繁栄は無理でしょう。
「B12が足りなくなる」っていう表記は
物理的には補えるって事にはなんないのかなあ
>つまらない人生の子孫が増えます
和食は全て昆布ダシ、みたいな
確かにちとつまんないなあと思いました
中華とか楽しめないね
url、はちみつ・パンがいいって事は牛乳もいいのかな
ビタミンB12に限っていえば、こちらのページにあるように、「肉を食わ」ずとも問題なさそうですね。海藻とか牛乳とか。
卵・牛乳はOKなのですか?
あー同じ事考えてた
本人がいいと思えばいいんじゃないかなあ
折り合いさえつけば
でもOKじゃなけりゃ繁栄できないのかな?