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人間誰でも運動すると水分の補給が必要になりますが、最近は水分補強が以前の半分です、運動量は逆に増えております、これは何か体に変化が出ているのですか、なにか参考になる資料探してください。

●質問者: haruomi
●カテゴリ:ビジネス・経営
✍キーワード:人間 運動 運動量
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● rossa
●25ポイント

http://tokorozawa.tmg.gr.jp/hokensinpou/dassuiwomegutte.html

【脱水をめぐって】東所沢病院 院長 山口克彦

軽い脱水時の自覚症状として倦怠感、疲労感、口渇、めまい、頻拍尿量減少など・・・続きは上記URLで。

◎質問者からの返答

他に有りますか


2 ● tsukitousagi
●25ポイント

http://www5f.biglobe.ne.jp/~arabia/tushin/13.html

この記事によるとヨーグルトを飲むと喉が渇かないそうです。最近ヨーグルトを飲みはじめたなら、それが原因理由かも。

◎質問者からの返答

何かスポーツ医学みたいな資料ないですか

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