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プールに通ってダイエットしていますが、消費カロリーについて説明しているページを教えてください。水中歩行、クロールなど泳ぎ方によりどのくらい消費するのか、できれば水中歩行もどう歩くとお腹の脂肪がとれやすいとかわかるとありがたいです。

●質問者: uzura
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:お腹 カロリー クロール ダイエット プール
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● morningrain
●10ポイント

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1242222

ダイエット効果の期待できるもの★ - 教えて!goo

こちらに同じような質問があります。

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/calorie/

クロールと平泳ぎに関してならこちらで消費カロリーもわかります。

◎質問者からの返答

参考になります。


2 ● jyojyojyoGeorge
●10ポイント

http://www.sam.hi-ho.ne.jp/a-fujita/inweb1t.htm

あなたの運動消費エネルギー量を簡単計算

こちらはどうでしょうか?

私も最近フィットネスクラブに通い始め使っています。

◎質問者からの返答

運動の種類が豊富ですね〜。


3 ● AROA2005
●20ポイント

http://homepage2.nifty.com/kiyopi/aerob2.htm

運動内容による消費カロリーの目安

http://www2.health.ne.jp/library/0400/w0400051.html

水中歩行だけでも効果は大きい|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

◎質問者からの返答

水中歩行の効果が確認できました。消費カロリー知りたいですね。


4 ● hammerhead
●40ポイント

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05.html#05

運動療法/対処法全集一覧

「水中運動」という項目に消費カロリーについて記載があります。

◎質問者からの返答

これですね、探していたのは。いろいろな角度から質問回答されてますね。


5 ● hiroyukiarita
●10ポイント

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q4/19981111.html

NHKオンライン

ためしてガッテン

です

◎質問者からの返答

これまた違った角度からのレポートですね。


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