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寝不足で気持ちが悪くてたまらないのですが、何か応急処置みたいなものはありますか。仕事中なので仮眠は取れません(取れたとしても気持ち悪くて寝るに寝れない)。
夜7時まででいいので一時的に楽になる方法はありますか。

●質問者: mai_chan
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:寝不足
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 13/13件

▽最新の回答へ

1 ● machiyasea
●5ポイント

http://web.kyoto-inet.or.jp/people/zyxibhop/kenkouhou.html

???N????????????????

鼻呼吸がいいと思いますが


2 ● marumi
●15ポイント

http://akita.lunchbox.ne.jp/tubo/tubo-05.htm

URLは眠気解消のつぼです。

私は車の運転中よく眠くなります。我慢できないぐらい眠くなったら髪の毛を引っ張ります。真ん中の毛をつまんでまっすぐに引きます。あとはこめかみをマッサージ、または頭を振ります。

一時的ですが目が覚めます。

終了時間になるまでがんばって下さいね。

◎質問者からの返答

さっそくやってみます、ありがとうございます


3 ● Im_Me
●15ポイント

http://www.lion.co.jp/new/mc044.htm

あれば冷えピタシート(みたいなの)、なければハンカチを濡らして首の後ろに当てます。

おでこじゃなくて、首の後ろで。

http://www.starbucks.co.jp/ja/home.htm

Starbucks Coffee Japan - スターバックス コーヒー ジャパン

数分程度お出かけできればスタバにでもお出かけしてテイクアウトはどうでしょ?

多少待ち時間があるほうがベスト。


4 ● yokikotokiku
●15ポイント

http://www.rakuten.co.jp/kita/322672/368815/

寝不足のために貧血になり、そのため酸欠なのだと思います。

鉄分の錠剤を採るのがいいと思います。

あと、血が足りなければ栄養もいきわたりません。手っ取り早く血糖値を上げるブドウ糖も一緒に薬屋さんで買ってくるといいかもしれません。

自分の経験からのハナシで、医学的根拠がありません、申し訳ありません。

あと、手に入るようなら甘酒がオススメです。点滴一本くらいの効果はあるそうです。


5 ● pokedeo2004
●15ポイント

http://www.google.co.jp/

Google

URLダミーです。

刺激を与える(辛いのとか)ガムをかんでみてはいかがでしょうか?


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