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水分の摂取について、1日2〜3Lは健康に良いと何かで読んだことがあります、しかし水太りという表現もあり。どちらが正しいのだろう。

●質問者: asamesi
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:健康 水太り 表現
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● duemr701
●10ポイント

http://www.zaq.ne.jp/

ZAQケーブルインターネット接続サービス

水を飲むのが健康にいいですよ。

◎質問者からの返答

理由がわかるといいですね。


2 ● kanetetu
●10ポイント

http://www.slimfine.com/site/qa_water.htm

こちらの解説がわかりやすいですよ。

◎質問者からの返答

そのものずばりですね。


3 ● torihamuhamu
●10ポイント

http://www.die10.net/contents/diet/water-diet.html

ミネラルウォーターダイエット:Diet Encyclopedia[ダイエット事典]

こちらにも水太りについて書かれています。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


4 ● hakskskahjsha
●10ポイント

http://diet.21brainworks.com/mizubutori.html

水太りとは? - 筋トレ ダイエット 中性脂肪 カロリー計算 筋力トレーニング 有酸素運動 健康食品 体脂肪率 基礎代謝 体重計

水では太りません。

むくむだけです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

家の近所の99ショップは2L1本99円です。


5 ● GigaSlave
●10ポイント

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000280.html

水太り&むくみの常識・非常識 -healthクリック

http://www.kitaeru.jp/column.php?no=45

中川タカシのダイエットコラム -むくみと水太りについて-

http://www.kenkou-club.com/diet/jyouhou/23.html

ダイエット情報 水太り対策してむくみ解消!

水太り=むくみでしょうか。

また、体内の代謝が悪いと水をため込んでしまうそうですね。

軽い運動をするのがよいと思います。

体が正常ならば、水太りは起こらないと思います。

カロリー無いですしね。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

肯定的な意見が多いですね。


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