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自己改革のためにメンタルトレーニングをしたいと思います。いろいろ試す時間的余裕もないので、これぞ、というものを集中して行いたいと思います。集中講義等を行っている
機関または、書籍等で、これなら使える!というものをご存知の方は教えてくれませんか。また、体験談のようなものでも結構です。よろしくお願いします。

●質問者: birdfoot
●カテゴリ:学習・教育 生活
✍キーワード:トレーニング メンタル 体験談 書籍 機関
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● momoko2004
●17ポイント

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4906638015/

Amazon.co.jp: 7つの習慣―成功には原則があった!: 本: スティーブン・R. コヴィー,ジェームス スキナー,Stephen R. Covey,川西 茂

セミナーなどの経験はありませんが、私自身は大学時代に Stephen R. Coveyの書いた、”The 7 Habits of Highly Effective People” という本を読んで、初めて自分の人生のマネジメントについていろいろ考える機会になりましたのでご紹介します。上のURLは、この訳本だと思います。


結局のところ、自分は現在どういう人間で、将来の目標に向かって何をどうして行かなければならないか、周囲の人たちとどうかかわっていくべきか、というものをきっちり戦略としてステップ化し、実現していくために、どう考えるかというような内容です。


原書で読めば、最後まで読了しないリスクもありますが、英語力がついて精神修養にもなると思います。

◎質問者からの返答

良い本の紹介ありがとうございます。確かにメンタルトレーニングをするためには、自己認識は必須ですよね。早速書店へ行ってみようと思います。


2 ● sami624
●5ポイント

http://www.eminecross.com/

?G?~?l?N???X?E?O???[?v

アスリートのためのメンタルトレーニングです。

◎質問者からの返答

スポーツマン向けのようですね。もっと一般の人寄りのものを希望したいです。


3 ● hiroyukiarita
●17ポイント

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4883467627/249-2099128-...

Amazon.co.jp: 絵に餅を描け!―桑原流実践メンタルトレーニング: 本: 桑原 正守

カスタマーレビューを参照ください

◎質問者からの返答

ありがとうございます。参考にしてみます。


4 ● sss1105
●17ポイント

http://www.photoreading-japan.com/

フォトリーディング公式サイト:速読をはじめ、能力開発や英語力向上を提供するラーニングソリューションズ株式会社

「速読をはじめ、能力開発や英語力向上を提供するラーニングソリューションズ株式会社」

これを、私はオススメします!単なる速読法とは違います。この先の人生の「成功する、生き方・考え方」が身に付くはず!

「メンタル+ノウハウ」の2つのトレーニングになりますよ!

◎質問者からの返答

挑戦する価値ありそうですね!!

sss1105さんも試したのですか?


5 ● kinop
●17ポイント

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/redirect?tag=uminomierukou-2...

Amazon.co.jp ?z?[??:

なかなかメンタルトレーニングというのも

難しく、自己に厳しくとか、条件を守る、鉄則を設けるなど制約があったりしますが、

この本だと、非常に気楽に時間もかからず、

すんなりポジティブに、メンタルトレーニングというか、その結果がすぐ得られる本だったように思います。

◎質問者からの返答

読みやすそうですね。早速探してみます。


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