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水泳で板キックをするのは 何の練習になる?? 足腰を鍛える方法は??

●質問者: gg90035
●カテゴリ:趣味・スポーツ
✍キーワード:キック 水泳
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● yoiyama
●25ポイント

http://www.fitweb.or.jp/~hamachan/shoho/shoho.htm

自力で浮く前段階の、浮いた感じを掴む事にあるんじゃないでしょうか。

突然身一つで放り出されるよりも、ビート板に掴まって感じを掴んでから、の方が慣れ易いでしょうし。


足腰を鍛える方法は・・・。

ヒンズースクワットとか、あの辺りなら鍛えられそうですねぇ・・・。


2 ● sami624
●25ポイント

http://www.21water.jp/k1/toire1/benk1.htm

トイレの水洗化(改造)5,便器

和式の方が足腰の強化になるような気がします

→昔日本の水泳で平泳ぎが強かったのは、和式トイレのお陰といわれています。



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