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37才男身長172cm食事制限とステッパーを使ったエクソサイズで79.5→71.0kgまでダイエット継続中です。ウエストなどはすっきりしてきた感じですが、アゴ下・首回りの肉がなかなか落ちません。効果的な方法を教えてください!

●質問者: zen-3
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:ウエスト サイズ ダイエット 継続 身長
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● torihamuhamu
●14ポイント

http://dietshop.fc2web.com/face.html

小顔ダイエット商品の販売

小顔ダイエットの器具を使うのはどうですか?

◎質問者からの返答

小顔パットスーパー・・・。


2 ● toriyo
●14ポイント

http://66.102.7.104/search?q=cache:481JP1uFRE4J:home2.highway.ne...

ここのサイトは参考になるでしょうか。

◎質問者からの返答

いい感じですね♪


3 ● konoha788
●14ポイント

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

発掘!あるある大事典II WEBSITE

二重アゴで検索すると出てきます。

私も時々やってます

◎質問者からの返答

10日間で!ナイス!


4 ● littlebirdy
●13ポイント

http://www.tbs.co.jp/hanamaru/week/wed_1124.html

アゴ下、首周り、大変ですよね?。血流をよくするためにも、顔面体操などいかがでしょうか。痩せるためには血流がよくないとね!!がんばってください☆

◎質問者からの返答

チャオさん・・・素敵です。


5 ● kuruyo23
●13ポイント

http://www.kenko.com/product/item/itm_6531368072.html

ウェーブ二の腕サウナ 【ケンコーコム】

32才、♀現在同じくステッパーを用いて減量に挑戦中です。

開始から約3週間経ちました。

逆に私はウエストよりも首やデコルテ(鎖骨の周り?)がすっきりしてきました。

というのも、上半身用のサウナスーツを着用して

ステッパーを使っているからだと思います。

かなりの汗をかきます。

もちろんただつけるだけではなく、ステッパーを踏みながら

二の腕のエクササイズもします。

(手を上に向けて両腕を真横に広げて、

左右交互に二の腕を肩から前へひねるようにします。)

私は特に二の腕をすっきりさせたかったのですが、

肩や二の腕を鍛える(?)ことで首廻りやまるでラ○ブ○アの

社長さんのようだったあごも多少すっきりしました。

あと、肩や首のお肉って姿勢も関係あると思います。

私は猫背だったのを意識して直すように

していたら少し見た目が変わりました。


ウエストがすっきりしているということは

効果があらわれてきていることだと思いますので

無理をしないでがんばりましょう。

◎質問者からの返答

確かに猫背です(^_^;)

がんばります!ありがとうございます。


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