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「酒の中に含まれているアルコールはエンプティカロリーといわれカロリー計算に含める必要はなく肥満にはつながらない。」とかいてあったのすが本当ですか。アルコールのカロリーは人体には吸収されないということですか。

●質問者: mari108
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:アルコール カロリー 肥満 計算
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● torihamuhamu
●10ポイント

http://www24.big.or.jp/~nakatomo/alc_karori_hayamihyou.html

アルコールのカロリー表

アルコールのカロリーは、吸収された後、すぐに使われてしまうのです。

◎質問者からの返答

いまひとつ説明がわかりません。


2 ● tatioff
●10ポイント

http://www.fine-club.com/diet/topics/alcohol.html

?y??????????????????H?zFINE-club ?`???N????C??????????`

アルコール

そのものは、太る原因ではないようです。

ですがビールを飲む際は「枝豆」の組み合わせは

非常に良いらしいですね。

◎質問者からの返答

なんとなくはわかりますが。


3 ● TomCat
●30ポイント

http://www.seikei.ac.jp/gakuen/hokekan/alcohl06.html

健康支援センター 健康情報 アルコールの吸収・代謝について

生体に取り込まれたアルコールのほとんどは

肝臓においてアルコール脱水素酵素(ADH)を介して

アセトアルデヒドへと代謝され、

最終的には二酸化炭素と水に分解されて、

主に尿となって排泄されていきます。


食物として摂取したカロリーは体温を作り出したり、

体の各部分を作ったり維持したり、

蓄積されたりと体内にとどまって役立てられていきますが、

アルコールの場合は元来が生体にとって毒ですから、

体としてはこれを素早く分解して排泄してしまう、

という反応になるんですよね。


そういうわけで、アルコールとして摂取されたカロリーは

ほとんど体内に蓄積されることはありません。


ただし、だから肥満の原因にならないかというと

そういうことはなく、生活習慣病の原因になるような要因を

飲酒が作り上げてしまう結果、

太りやすい体質になってくるということはありますから、

ダイエットしている人は要注意です。

◎質問者からの返答

よくわかりました。


4 ● akila
●30ポイント

http://homepage2.nifty.com/luke_apostle/vol.99.html

?_?C?G?b?g??A???R?[??

残念ながら、吸収されちゃうみたいですね。確かに食べ物よりは低目らしいですが。このページは参考になると思います。

http://www.mfi.or.jp/oval3/health/sake/calcheck.html

アルコールカロリーチェック

ついでにこんな便利なページもありました。

◎質問者からの返答

きゅうしゅうされるんですか。


5 ● きょくせん
●20ポイント

http://plaza.rakuten.co.jp/syndicate/diary/200501130000/

今はどうなの?この話?! - 田舎Bar 懐座 - 楽天ブログ(Blog)

アルコールは吸収されてもがすぐ熱に変わってしまい保存されないからと言う事のようです。漢方の先生に聞いてみると、アルコールは体表の毛細血管拡張作用があると聞いた事があります。

また、『酒』としてのカロリーと考えると醸造酒には糖類やアミノ酸なども多数含まれますのでこれらは純然としたカロリーになるかと思います。

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s03030.html

アイスクリームは温度が低いので、消化するのに沢山のエネルギーを使うから太らないとは本当ですか?

方向的にはちょっとずれますが、アイスクリームも太らないと言う話もあります。

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20021118B/

脂肪肝は生活習慣病への近道 飲酒は歩くフォアグラへの道 - [家庭の医学]All About

ただ、アルコールの摂取は肝臓に負担をかけ、逆に脂肪を生成する生合成サイクルを活発化させるともいわれていますので、それ自体がカロリーにならなくても、結果肥満原因になると言う事でしょう。

◎質問者からの返答

いろいろな意見がありますね。すべてほどほどがいいのかな。


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