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どうやったら身長は伸びるんですかね・・・?16歳です。しっかり理由を立証してくださいね。

●質問者: haisuta15
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:いね 身長
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 14/14件

▽最新の回答へ

1 ● torihamuhamu
●20ポイント

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身長を伸ばす方法

16歳なら通常まだまだ伸びる歳ですね。


牛乳や小魚などカルシウムの豊富な食品をたくさん食べる。バスケやバレーボールなど全身を使う運動をする。


http://www.sandostatin.jp/faq/q_016.html

末端肥大症・下垂体性巨人症ってどんな病気? サンドスタチン医療関係者用FAQ

そのほか成長ホルモンをたくさん分泌させる。

http://www.unexpectedprices.com/main-158.html

身長を伸ばす手術 - 意外な物の意外な値段

手術もありますが、この辺は成長が止まってからですね。


2 ● mojyakko
●10ポイント

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本気で身長を伸ばす気はありますか?

立証というか、なんと言うか。

まずは生活習慣です。

20歳までしかカルシウムはためられないということはご存知でしょうか?

そして、夜更かしや、朝食を抜くことなどは本来の生活習慣を乱していることになるので

もしその様にされているのであれば、

やめたほうがいいということを書いておきます。

◎質問者からの返答

あの、毎日牛乳は飲んでます。スポーツも毎日。

朝は抜かしませんし夜更かしもしません。先にいっておくべくでしたね。


3 ● powerstation
●0ポイント

http://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/226irizarofu.html

???????L?т鍜

サプリメント等の使用もありますが、最終的にはイザリノフ法というので骨を伸ばすことによって、身長を伸ばすという方法もあります。


4 ● naoroom
●20ポイント

http://www.suku-noppo.jp/

身長を伸ばすためには?目指せ高身長! スクスクのっぽくん

私も16歳(高校1年生)です

私の通っている学校の生物の先生は

「たんぱく質すなわちきな粉を摂れ」と言います。

きな粉は天然のプロテインで肉なんか食べると脂肪がついてよくないそうです。


きな粉を牛乳で溶かして毎日飲んでしっかりと睡眠をとればよいそうです。


生物の先生が言うのだから間違いないでしょう。

◎質問者からの返答

やってみます。ありがとうございました。


5 ● jyouseki
●5ポイント

http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%BF%C8%C4%B9&kind=...

国語辞典 英和辞典 和英辞典 - goo 辞書

一般的に身長に影響するといわれているのは、遺伝、食事、運動、睡眠ですね。それぞれ検証します。

まず遺伝ですが大きい親から生まれた子はやはり大きいことが多く、人種によって平均身長が違うことから、確かに関係あります。しかし同じ両親から生まれた兄弟姉妹で大きく差があることは珍しくないので、必ず当てはまるわけではありません。

次に食事についてですが、牛乳を飲むと大きくなるのは事実です。牛のような草食動物は、敵に襲われないために早く大きくなる必要があるので、牛乳には背を伸ばす物質が入っています。アイドルタレント「ミニモニ」結成時の4人のうちの3人が嫌いな食事は牛乳とプロフィールに書いてあるのは興味深い事実です。

運動をすることは摂取した栄養を吸収、体を形成するのに有効といわれています。

睡眠は、やはり「寝る子は育つ」というのは事実のようです。

始めに書いた遺伝だけはどうしようもありませんが、それ以外は今から実践できますね。頑張ってください。

◎質問者からの返答

全部やってるんですけどねぇ・・・


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