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ねむくてどうしようもないけれど眠ってはいけない時、どうにかきりぬける方法をご存知の方はいらっしゃいますか。

●質問者: melonpan161
●カテゴリ:医療・健康 生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● sky777
●10ポイント

http://www.hatena.ne.jp/list

人力検索はてな - 質問一覧

クエン酸入りのキャンディをかんでたべると目が覚めてきます。少し疲れもとれます。


2 ● TomCat
●10ポイント

http://daikai.net/drive/0310.html

???S?^?]??|?C???g

眠気覚ましには背伸びや屈伸運動などが効果的です。

これは筋肉を動かすことによって生じる電気信号が

脳をシャキッとさせてくれるからですので、

会議中や授業中など、立ち上がったり出来ない時は、

とにかく顔でも指でも筋肉を動かすようにすると、

けっこう眠気が取れてきます。


奥歯をギュッと噛みしめてみるようなことも効きます。

ガムを噛むと眠気が取れるというののひとつには、

そういう効果もあるそうです。

http://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&...

つぼ検索サイト「つぼのツボ」

眠気を取るツボ刺激、などという方法もあります。

気力を回復させるツボ、

天柱あたりを押してやるとスッキリしますよ(^-^)


3 ● Oriole
●10ポイント

http://www.skyspa.co.jp/

スカイスパYOKOHAMA

私の場合サウナに入ります。サウナが無理なら熱いお風呂(43℃位)に入れば気分爽快、一気に目が覚めます。


4 ● 輝唯=黒兎姫
●10ポイント

http://www.geocities.jp/

Yahoo!ジオシティーズ

学生時代とか、目の下にメンソレータムを塗って切り抜けたことがあります。

あまり無理しないでね。


5 ● Dogge
●10ポイント

http://matsuhito.seesaa.net/article/3633192.html

私の場合、上記URLの方と同様、息を止めます。

ほとんど身動きせずに出来る眠気解消法なので、重宝してます。


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