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睡眠中、夢を見ている時に「自分は今夢を見ているんだ」と認識する方法ってありますか?
寝る前に「今日は(夢を見ているんだと)気付くぞ」と念じても一向に気付けません。
どうしたらいいのでしょうか。

●質問者: OguraKunio
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:睡眠 認識
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/10件

▽最新の回答へ

1 ● kuma_shia
●13ポイント

http://www.bb.banban.jp/dream/lucid4.htm

??? ◎質問者からの返答

ほー、明晰夢っていうんですね。

ありがとうございます。


2 ● kimosaki
●13ポイント

http://blogs.dion.ne.jp/pocket/archives/232178.html

ポッケブログ:夢じゃない んじゃない?

以前伊集院光さんのラジオで紹介されていたのですが、夢を夢と認識し、最終的には夢の中で自由な行動を出来る様になる機械のことが紹介されていました。


リンク先で簡単に説明されていますが、要は機械が脳波を測定し、夢を観ている時に睡眠中でも認識出来る赤い光を照射します。この事により夢の中に赤い光が登場し、夢を夢だと認識することが出来ます。


こうしてトレーニングを積む事で赤いシーン=夢だと自覚し、好きな行動をすることが出来るそうです。


確か海外サイトで通販されているとの事でしたが、該当するサイトを見つける事が出来ませんでした。ごめんなさい。

◎質問者からの返答

機械があるなんてビックリです。

ありがとうございます。


3 ● kimbara
●13ポイント

http://www.bb.banban.jp/dream/lucid.htm

??? ◎質問者からの返答

ありがとうございます。


4 ● sky777
●13ポイント

http://www.itmedia.co.jp/games/gsnews/0401/14/news08.html

SBG:?g???????????????h?????????^?J??????????I

見たい夢を見るというおもちゃがありますので、

現実離れした夢を見るようにすれば気づくようになるのではないでしょうか?


ちなみに私の今日の夢は自分が実際の自分じゃない

(時代、性別、年齢が違うという)夢だったので、

なんとなく、夢のなかで、夢だと気づいていました。

見たい夢をコントロールできるようになれば気づくようになると思います。

◎質問者からの返答

こんなおもちゃがあるんですね。

ありがとうございます。


5 ● forvalue
●13ポイント

http://www.hatena.ne.jp/user?userid=forvalue

はてな プロフィール

直接のお答えになりませんのでポイントは不要です。夢を夢と認識するのは止めたほうが良いかもしれません。わたしも中学生時代に一度こだわってついに認識をする事が出来ましたが何となく頭が若干重たくなった様に感じこのままでは精神が麻痺するのではないかというような錯覚をしました。その時点で目を覚ましましたがもしかすると下手をすれば精神に障害が出たかもしれません。ですから辞めた方が良いと思います。

◎質問者からの返答

怖いですね。


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