http://allabout.co.jp/gourmet/soba/
［そば］All About
100均で売ってるそばやうどんの乾麺｡
4食分くらい入ってます｡
あとは水に溶かしたｾﾞﾗﾁﾝを飲んだり｡
ｾﾞﾗﾁﾝはふくらむけどまずいですね…
http://hp.vector.co.jp/authors/VA009171/HOME/eat/houdai.html
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これらのお店の喰い放題ｻｰﾋﾞｽを利用するか｡
水をたらふく飲むことでしょうねえ｡
やっぱり水ですね｡水以外もお願いします！
確かにこれは…いいですね｡でも日中､働いているので…｡
http://deepsea.cup.com/taimingu.html
ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを飲むﾀｲﾐﾝｸﾞ
食前に大量の水分を摂ることです｡
この場合､お茶やｼﾞｭｰｽではなく･･･｢水｣であることが大事です｡お腹がいっぱいになったような感覚をおぼえ､食事量も半分以下に減ります｡食後､満腹になるだけでなく､健康にも非常に良いのです！
なるほど｡ﾅｲﾄﾐﾙｸと同じですね
