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今晩二人分の夕食のおかずの献立と作り方を教えてください。ある材料は、みず菜、トマト(2こ)、もやし、オクラ(3こ)、にんじん、たまねぎです。ご飯は炊けてるんであとはおかずだけ。よろしくお願いします。

●質問者: the9birds
●カテゴリ:グルメ・料理 生活
✍キーワード:たまねぎ にんじん もやし オクラ トマト
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

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1 ● torihamuhamu
●16ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1119953962#

人力検索はてな - 今晩二人分の夕食のおかずの献立と作り方を教えてください。ある材料は、みず菜、トマト(2こ)、もやし、オクラ(3こ)、にんじん、たまねぎです。ご飯は炊けてるんであ..

卵も肉も無いんですか??


まず、たまねぎをお砂糖とお醤油などで味付けしてタマネギ丼。

(本当は牛肉も入れて牛丼にしたいところ)


もやしとオクラ湯がいてお浸しに。


水菜とトマトでサラダ。


ニンジンは私が嫌いなので使いません。


さっぱりしすぎでしょうか。

◎質問者からの返答

たまごは一個ありました。残念ながらお肉はありません。あ、あらびきソーセージをみつけました。


2 ● tacn_nontan
●20ポイント

http://www.ecology.or.jp/grish/0208.html

2002?N8?????@?J???[????C??????A????????I

みず菜とトマトはサラダに。


ニンジンとたまねぎをカレーかシチューにしてください。

オクラは小さく切って、

カレーorシチューの上に飾ります。


サラダとカレーとご飯で、3品あって栄養価も良いと思います。

カレーは、夏ばてにも良いですよ。

◎質問者からの返答

カレーいいですね。でもカレーを作るにはルーがありません。


3 ● anyowa-jyuuzu
●16ポイント

http://cookpad.com/guest/index.cfm?ID=60389&Page=recipe&...

onosayuのラブラブクッキング [クックパッド]簡単おいしいみんなのレシピが15万品!

もやし、にんじん、たまねぎで野菜どんぶり。

みず菜、トマト、でサラダ。

http://cookpad.com/evechan/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=20...

イブちゃん [クックパッド]簡単おいしいみんなのレシピが15万品!

おくらの揚げ物は如何でしょう。


4 ● jyouseki
●12ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1119953962##

人力検索はてな - 今晩二人分の夕食のおかずの献立と作り方を教えてください。ある材料は、みず菜、トマト(2こ)、もやし、オクラ(3こ)、にんじん、たまねぎです。ご飯は炊けてるんであ..

オクラだけゆでて、他はいためてというのが最も簡単で、おいしいと思います。


5 ● torihamuhamu
●16ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1119953962#a1

人力検索はてな - 今晩二人分の夕食のおかずの献立と作り方を教えてください。ある材料は、みず菜、トマト(2こ)、もやし、オクラ(3こ)、にんじん、たまねぎです。ご飯は炊けてるんであ..

1番目の回答者です。

卵があるなら、タマネギ丼に溶き卵を入れて、玉子丼にしてください?。

◎質問者からの返答

みなさんどうもありがとうございました。

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