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鉄分の取りすぎは体に悪影響を与えますか?
どの程度鉄分を摂取するとそのような弊害があるのかも教えてください。
よろしくお願いします。

●質問者: juniorsenior
●カテゴリ:グルメ・料理 医療・健康
✍キーワード:鉄分
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● macinmac
●0ポイント

http://www24.big.or.jp/~mack/index.69.htm

?T?v???????g????????????v??????

体に悪いのでやめましょう、、


2 ● impetigo
●0ポイント

http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?&url=11/...

ここまでは行かないと思いますが・・読みにくいですね!


3 ● rabbit23
●25ポイント

http://www.health-station.com/t-137.html

Health Net Media/?w???X?l?b?g???f?B?A?F?K?{?~?l?????A?K???????e??`????~?l??????V????

オハイオ州立大学研究グループによって、鉄分の過剰摂取は「腸内感染」を引き起こす可能性があり、さらには心臓病や脳卒中の危険性もあると報告されたそうです。


ちなみに日本では鉄分の1日の所要量を18歳以上で男10mg、女12?、許容上限値は40?としています。


くわしくはこちらのサイトをご覧下さい。

◎質問者からの返答

大変参考になりました。

どうもありがとうございます。


4 ● dqndamepo
●45ポイント

http://www.nihs.go.jp/hse/food-info/foodinfonews/2004/foodinfo-2...

26ページ下のほう?27ページ参照。

鉄の過剰摂取による害と、その害がどの程度の量で起こるかについて報告されています。

◎質問者からの返答

こちらも大変参考になりました。

どうもありがとうございました。

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