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●質問者: getnow
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:男子 脂肪
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

6 ● marumi
●0ポイント

http://www.swimming.jp/

Swimming.jp:水泳・競泳総合ページ

別の質問でも回答させてもらいましたが、水泳を始めてみるのはどうですか?いいと思いますよ。

◎質問者からの返答

水泳はやってます。


7 ● serohan
●0ポイント

http://www.123/

脂肪のせいなのでしたら、脂肪を落とし筋肉をつけるのが、第一歩と思います

ある程度標準体重に近づけないと、エステなどを行っても、効果は無いと思います

健康に、筋肉をつけながら、脂肪を落とすために、まだ中学生のようですから、運動をなさっては

◎質問者からの返答

即効性があれば過激なものでもいいです。


8 ● borin
●0ポイント

http://www.goo.ne.jp/

goo

顔痩せですので、やはり顔の筋肉を使うことが大事です。


そこで考えたのが歌を歌うことです。

顔の筋肉を動かすことを意識して歌います。

特に英語圏の人は顔全体を使って話すので、顔の筋肉が発達しているというのを聞きました。

なので英語の歌詞のものを歌ってみるとより効果的だと思います。


試してみてはいかがでしょう?


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