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ナッツやドライフルーツの栄養を教えてください。詳しく、わかりやすくお願い致します。

●質問者: melonpan161
●カテゴリ:グルメ・料理 医療・健康
✍キーワード:ドライフルーツ 栄養
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● きゃづみぃ
●14ポイント

http://www.yamyamhompo.com/seibun-p/seibun.htm

成分分析一覧表 ドライフルーツ通販専門店YamYamHompo

こちらは いかがでしょうか?

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


2 ● Oriole
●27ポイント

http://www.microlink.ne.jp/MLC/kava/urls/nuts.htm

kavahome - eiyo data ( nuts )

http://www.jna-nut.com/sub3.htm

ナッツの特徴

http://www.ishikawa-net.co.jp/dry.html

ドライフルーツ

http://www.ishiharacompany.com/ishi/mass/dryfruit/ATO.html

このページは参考になりますでしょうか

◎質問者からの返答

ありがとうございます。勉強になりました。


3 ● rabbit23
●14ポイント

http://www.geocities.jp/itoumameya/contents2.html

『ドライフルーツ』 NUT´S WORLD 【ナッツワールド】 伊藤豆屋

こちらのサイトは、種類ごとに分かりやすくまとめられています。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


4 ● intmaster
●26ポイント

http://www.crownfoods.co.jp/eiyou-hataraki.htm

栄養情報メニュー

ドライフルーツ類・ナッツ類の栄養比較です。プルーンはポリフェノールを多く含み、ブルーベリーはアントシアニン、いちじくは女性ホルモンに似た物質を含んでいるそうです。

http://www.californiaalmond.jp/about/press_b.html

カリフォルニア・アーモンド協会

ナッツ類の栄養比較です。他のナッツ類に比較してアーモンドの栄養価が高いようです。また、アーモンドはコレステロール低下の効果も有するようです。

http://www.bdalmonds.com/nutorit/g-nut.html

アーモンドの栄養

ここもナッツ類の栄養比較です。他のナッツ類に比較してアーモンドの栄養価が高いようですが、鉄分に関してはピスタチオ、ビタミンB1に関してはカシューが高いようです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。グラフになっているとわかりやすいです。


5 ● borin
●13ポイント

http://www.sisakubankin.com/shop/dryf.html

町工場ネットワーク・花・インテリア・オーディオ・美容・健康・

http://www.tabatainc.co.jp/nutr/nutr.html

?i?b?c?h?{?S??

ドライフルーツとナッツについて1件ずつサイトを載せてみました。

ナッツは結構詳しくのっていると思います。


参考にしてみてください。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


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