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カイロプラクティックやマッサージへ行くと、いつも「肩がすごくこってますね」と言われるのですが、「そうかなぁ」と思う程度で、あまり自覚症状はありません。そこで、肩のこり具合を測定する方法を教えていただけないでしょうか。


●質問者: adan
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:カイロプラクティック マッサージ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● wm5775
●16ポイント

http://www.hatena.ne.jp/

はてな

筋硬度計というものがあり、筋肉の硬さを調べることが出来るようです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

ただ、「筋硬度計」で検索したところ、次のような製品が見つかったのですが、どちらも高価ですね。できれば、どなたか、もう少し安価な方法で測定する方法を教えていただけないでしょうか。

http://www.webshiro.com/syouhinsetumei/wpk10.htm

http://www2.odn.ne.jp/~chp88830/neutone/

よろしくお願いします。


2 ● giko_neko
●16ポイント

http://hatena.ne.jp/1078133601

人力検索はてな - 肩こりや頭痛を和らげる器具を開発しています。効果を定量的に測定したいのですが、良い手法を知りません。運動量だとカロリー測定などあるようですが、肩こりの数値的測定..

http://hatena.ne.jp/1090298465

人力検索はてな - 筋肉の硬さを測定する機械を探しています。マッサージの前と後でどれだけ筋肉が柔らかくなったのか、データとして把握したいからです。クワガタの角みたいな形状のものを測..

過去にも同じような質問がありますが、筋硬度計というものがあるようです。

http://www.fastlap-rc.com/tdm1/tdm1.html

硬度計 TDM-1

こちらなら1万7千円で買えるようです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

でも、せめて、体脂肪計くらいの価格でないと、個人では(特に私のように自覚症状がない場合は)、買えないですね。


3 ● happyryo
●16ポイント

http://www.iyashikobo.com/iyashitest001.html

?A?N?Z?X??????????????

こんなサイトがありますが、

どうでしょうか。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


4 ● paoraru
●16ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1090298465

人力検索はてな - 筋肉の硬さを測定する機械を探しています。マッサージの前と後でどれだけ筋肉が柔らかくなったのか、データとして把握したいからです。クワガタの角みたいな形状のものを測..

とりあえず筋肉の硬さを測定する機械を探しているというはてな。

http://homepage3.nifty.com/refresh-ivy/katakori/page05/page01.ht...

肩こりナビ05

肩こりになりやすい人の生活チェック。

測定ではありませんがこれらのチェックが減るようにすると「肩がすごくこってますね」と言われないようンになるかも。

でもマッサージ屋って大体その言葉を言うのでは?と私は思ったりもします。

(マッサージ未経験者ですのであくまでも参考程度に^^;)


参考になれば幸いです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。


5 ● GRMM
●16ポイント

http://www.pref.nagasaki.jp/fukuri/chishiki/chishiki05.html

豆知識:肩こり予防運動

まず、背筋をのばして下さい(立ってても座っててもOKです)。

次にぐーっと首を後ろにそらして天井を見ます。(この時、奥歯は軽く噛んでいて下さい)。

次にそのまま首を、今度は斜め右後ろへそらし、首筋を伸ばすようにします。(少し首をひねる感じです。首の左たて筋がつっぱる感じのする位置で伸ばして下さい)

するとひだりの首筋に、耳たぶの付け根から鎖骨にかけて斜めに筋肉が盛り上がってるのがわかると思うのですが、その筋肉を親指と人差し指で、揉む感じでつまんでみて下さい。痛みを感じたらこっているのだそうです。

右側の筋も同様です。

先日テレビでやっていたのですが、わかりにくいでしょうか。。。?

◎質問者からの返答

なるほど。よくわかりました。痛むので、こってるようです。ありがとうございました。

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