｢ｽﾄﾚｯﾁﾎﾞｰﾄﾞ｣という､斜めになった板の上に立っているだけで体が柔らかくなるという製品がありますが､実際に使った方､どんな効果があったかを教えてください｡
http://www.kenko.com/product/item/itm_7541425072.html
健康習慣 ｽﾄﾚｯﾁｬｰ 【ｹﾝｺｰｺﾑ】
これと同様の持ってました｡
毎日風呂上りと朝起きたらやってましたが､
3週間くらいでずいぶん変わりましたよ｡
すごく体が固かったのに凄くというのがなくなりました｡
でも無理にこういった器具を買わなくてもやる気さえあれば十分問題ないと思います｡
足ﾂﾎﾞが気持ちいいです｡
回答ありがとうございます｡
回答ありがとうございます｡
背筋の伸び､血行もよくなる感じです｡ふくらはぎの後ろの筋肉が主に伸びますが､最初は痛いですが､気持ちいいです｡腰にもいいみたいです｡
回答ありがとうございます｡
以前､足底腱膜炎になった際に使用していました
疲労を取るのにｽﾄﾚｯﾁをするとよいということで使っていたのですが
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾞｰﾄﾞはｱｷﾚｽ腱を伸ばすのにはとても楽に伸ばすことができ､効果てきめんでした
回答ありがとうございます｡
今のところ｢よかった｣という意見ばかりですね｡
悪い面の意見もお待ちしております｡
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私も体はかなり硬かったのですが､だいぶましになりましたよ｡人並み程度になっただけですが｡でも､私も1の方と同じ意見で､やる気があれば入浴後のｽﾄﾚｯﾁだけで十分だと思います｡
私はお勧めしますけどね｡ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝもかなり違ってきますしね｡
回答ありがとうございます｡
もし､ただ立っているだけでｽﾄﾚｯﾁ効果が得られるのなら､値段分の価値は十分あると私は思います｡
