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よく、スポーツをやっていた人が運動をやめると、筋肉が脂肪に変わってしまうとか言いますが、本当に筋肉が脂肪に変わるのでしょうか?だとすれば、おっぱいを大きくしたい場合いったん大胸筋を鍛えてふくらまし、それから急に鍛えるのをやめれば脂肪に変わって大きくなるんでしょうか。
ただひたすら大胸筋のトレーニングだけをするのです。やめたあとは、有酸素運動や減食をせずに脂肪を落とさないようにします。どうでしょうか?

●質問者: M1566
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
✍キーワード:おっぱい くらま それから どうでしょう スポーツ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● kamisama
●18ポイント

http://health.www.infoseek.co.jp/library/3000/w3000146.html

Infoseek 健康

筋肉は脂肪にかわりません。

筋肉が落ちるのと脂肪がつくのが同時におこるのを「筋肉が脂肪に変わる」と表現してるだけです。

◎質問者からの返答

そうですか、、、、


2 ● hiroaki-n
●18ポイント

http://www.hatena.ne.jp/

はてな

その方法だと、

確かに大きいままかもしれませんが、

形が、維持出来ずに、

いわゆる「垂れ乳」なりかねません。

大きさと形を維持するには、

それなりの努力が必要だと思います。

◎質問者からの返答

ふむふむ


3 ● tkyktkyk
●17ポイント

http://diethelp.gi-ga.net/mas.html

発想は非常に面白いんですけど、筋肉は脂肪に変わることはありません。

俗説ですので、おっしゃるとおりにはなりませんね(苦笑)

http://www.nice-body.jp/diet/IDD/knowledge.html

アイスダンベルダイエット 豆知識

◎質問者からの返答

苦、、、、


4 ● room_of_brian
●17ポイント

http://beautyfaq.jugem.jp/?eid=48

ダイエット・スキンケアFAQ

結論からいうと筋肉が脂肪に変わることはありません。ただそのスポーツマンが運動をやめたのにいつもと変わらない食事をして運動不足と過大なカロリー摂取で脂肪がついたものだと思います。


大胸筋鍛えてもおっぱいはあくまでも脂肪なので小さくなりますよ。タレたりはしないだろうけど。

適度な運動としっかりとした栄養が必要だと思います。

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