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女性を中心に、新陳代謝を活発にすることやリフレッシュ効果があることから、ここ数年注目を集めている「半身浴」ですが、バスタイムをどのように有効活用していますか? またはどのように有効活用したいですか? (例:読書、音楽を聴く・歌う、テレビ・DVD鑑賞、マッサージ、何もしない等)

●質問者: takanet1974
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:テレビ バスタイム マッサージ リフレッシュ 半身浴
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● jyouseki
●14ポイント

http://homepage1.nifty.com/cinekan/eye.html

疲れ目解消ー目の体操

手が空いているのでURLのような「目の体操」をするか、湯船につけたタオルで目を暖めるのも疲れ目解消にいいです。

◎質問者からの返答

確かに熱いタオルで目を温めるのは効きますね。

ってことは、ゆっくりしたいってことですね。


2 ● konoha788
●14ポイント

http://konoha788.hp.infoseek.co.jp/

このはつづり-詩の勉強始める人に-

URLダミーです。


半身浴にハマってます。肩こりもグンと改善されました。


私は、アロマバスエッセンスのイランイランを少し加えた37度で、約10分は足のマッサージをしてます。あとの10分は疲れるので休憩。考え事をしながら浸かってます。


読書もいいですけど、やっぱ老廃物のたまりやすい関節やリンパのところをマッサージしないと効果がないと聞きましたので。


何かが私に代わって、足マッサージして欲しいですね。

◎質問者からの返答

なるほど。

ただお湯に浸かってるだけじゃダメなんですね。


3 ● chiara
●14ポイント

http://www.hatena.ne.jp/

はてな

読書をしています。文庫から雑誌、読み捨てできるものをもちこんで、ソルトやエッセンスをいれたお風呂にゆっくり使ってます。

ラップをまいたりしてますが、どうしても本がふにゃけてしまうので、お風呂で本が濡れないように読めるよようになりたい。

◎質問者からの返答

最近あまり見かけませんが、昔ふやけない本ってありましたよね。


4 ● naopoleon
●14ポイント

http://www.inax.co.jp/idea/cs/topic0.html

INAX 浴室:半身浴のすすめ 半身浴でバスタイムをもっと楽しく快適に。半身浴に最適なユニットバス・浴槽のご紹介。

香り付きの入浴剤(好きな香り)を入れ、電気は消し、その代わりスタンドを引いて間接照明にします。

その状態で、好きな音楽を流すとすっかりリラックスできます。

◎質問者からの返答

その状態を想像しただけでリラックスしてきました。


5 ● chihal
●14ポイント

http://www.nintendo.co.jp/n08/

ゲームボーイアドバンス

http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%B8%A5%C3%A5%D7%A5%ED%A5%C3%A5%...

ジップロックとは - はてなダイアリー

以前は読書をしていたんですが

汗や湿度でベロベロになってしまったので

最近はジップロックにいれたゲームボーイでゲームしています。

ゲームに夢中になるとあっという間に時間がすぎますし、

飽きたら別のゲームにいれかえればいいので手軽です。

最初は曇るかとおもったのですがそんなに曇りませんでした。

http://www.playstation.jp/psp/

PlayStation.com(Japan)|PSP®「プレイステーション・ポータブル」情報

PSPなどでしたらDVDみれて便利(´∀`)

◎質問者からの返答

まさかジップロックとは!

みなさんいろんなこと考えますねぇ。


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