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◆睡眠時無呼吸症候群(SAS)を改善できる方法はありますか?最近非常に睡眠不足で困っています。

●質問者: saiden
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:SAS 改善 睡眠不足 睡眠時無呼吸症候群
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 11/11件

▽最新の回答へ

1 ● den666
●10ポイント

http://www.kotorii.or.jp/suimin-clinic/rensai07a.htm

小鳥居諫早病院 睡眠障害クリニックから

アルコールを控える

マウスピースをつける。


2 ● tkyktkyk
●10ポイント

http://www.weekly.jp/sas/

SAS対策

http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20040318A/

正しい眠りの基礎講座Vol.5 危ないイビキ!原因と対策 - [睡眠・快眠]All About

医師の指定眠剤とCPAPの装着が一番かと思われます。


3 ● sarumi
●10ポイント

http://www1.neweb.ne.jp/wb/shiba-ent/jibi/ibiki05.htm

いびき・睡眠時無呼吸

治療法または対処法です^^


4 ● jyouseki
●10ポイント

http://www.masa.go.jp/res/files/SAS/SASindex.html

SASindex

直接的にすぐに命に関わる病気ではないとはいえ軽視するのは危険です。

事故等を招く可能性があるからです。

1日から2?3日の短期の検査入院をお勧めします。

お住まいの地域を教えていただければ、その近くの病院を探せるのですけども。

◎質問者からの返答

おっしゃる通り大変です。


5 ● il-mare
●10ポイント

http://allabout.co.jp/health/sleep/subject/msub_snore.htm

いびき・睡眠時無呼吸症候群 - [睡眠・快眠]All About(1/2)

こちらにいろいろなサイトの紹介がありますのでご覧になってみてください。

http://ha2.seikyou.ne.jp/home/TakaoByoin/sasQ-A.html

??????????z????Q?p???`

そのなかのこのサイトでは

http://ha2.seikyou.ne.jp/home/TakaoByoin/sasQ-A.html#%8E%A1%97%C...

??????????z????Q?p???`

原因がひとつではないのでその原因に応じた対処が必要だと書かれています。


>肥満がある場合は減量、タバコやお酒を控える、過労をさけるなど


>眠るとき、鼻マスクをつけて寝る治療


>耳鼻咽喉科的手術治療


などがあげられています。

どちらにしても身に覚えがあるのでしたら、きちんと病院で診ていただいて先生と相談してそれからの話になるかと思います。


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