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「超短眠法」という睡眠時間を効率よく短くして活動時間を増やそうという本を読もうとしているのですが、なぜか読みはじめると急激に眠くなり1日に10ページくらいし進みません!!(内容も良く覚えていません。)どうすればいいでしょうか? 他の本は平気なのですが・・・。

●質問者: kodomono-omocha
●カテゴリ:科学・統計資料 生活
✍キーワード:睡眠
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● cooper0524
●25ポイント

http://www.hatena.ne.jp/awindow?qid=1134371060

そういった類の本は、たいてい巻末のほうに

「結局、短眠法とは何か」ということを

箇条書きにしていると思います。

そこだけをとりあえず読めば、概要だけは

わかるのではないでしょうか?

(おそらく文中のほとんどは短眠のメカニズムの説明だと思います)

◎質問者からの返答

なるほどそれなら5分で終了です!


2 ● Seigo Taga
●25ポイント

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837909078/qid=11343719...

Amazon.co.jp: あなたを変える超「熟睡短眠」法―減眠効果で集中力・記憶力が倍増する!: 本: 藤本 憲幸

その本は藤本憲幸さんという人が書かれたほんでしょうか?

だとしたら、この人の本はいわゆる「トンデモ本」なので(他に「異星人との対話」とか「 磁石で水が蘇る」などの本を出しています)、トンデモ本を読む気持ちでその本を読めば、笑いが止まらなくなって眠らずにすむのではないでしょうか。

ただ、その場合は、短眠を実践できるようにならないかもしれませんが。

◎質問者からの返答

なるほど。

だから眠くなるのか〜。



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