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冬になると乾燥で唇がひび割れて血が出てしまいます。そのためリックプリームが手放せないのですが、何かを飲み食いするたびに塗りなおしたりしなければならないうえ、もともと唇に何かを塗っている状態でいるのがあまり好きではないため、ついつい忘れがちになります。唇に何かを塗る以外の方法で、唇を乾燥させない、もしくはひび割れさせない方法はないでしょうか。

●質問者: mizuno_takaaki
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:リック 乾燥
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

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1 ● cooper0524
●14ポイント

http://girls.www.infoseek.co.jp/wellness/qa/21.html

カラダのお悩み相談室 - 楽天womanウェルネス

ビタミンB2・B6・Aのサプリメントを飲んでいると効き目があるようです。

◎質問者からの返答

おお、なるほど。ありがとうございます。


2 ● borin
●14ポイント

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000453.html

唇のSOS!正しいケアのしかた -healthクリック

加湿器を使って、部屋が乾燥しないように心がけたり、

ビタミンB2を取るのがいいようです。


【ビタミンB2を多く含む食品】

レバー・うなぎ・納豆・卵・ブロッコリー・ホウレンソウなど

◎質問者からの返答

加湿器を買うことも検討します。


3 ● kaminoitte
●14ポイント

http://www.seikatu-cb.com/biyouc/kutibiru.html

?????т??????

リップクリームは塗ってるけど、すぐに乾燥してあまり効果がないという方は、唇の粘膜を作る働きが弱っているのかもしれません。そんなときはその働き自体を改善させてあげないといくらリップクリームを塗ってもあまり効果はありません。そこで皮膚科などでも使われている、白色ワセリン軟膏をおすすめします。朝と夜ぬり、だいたい3日ほどで健康な粘膜が形成されるようになります。もし、それでもよくならないという場合には、一度皮膚科でみてもらってください。


唇に塗らない方法がいいそうですが、粘膜の働きが弱っているとしたら朝と夜だけなのでこういう薬を塗ったほうがいいかもです。

http://kusumi.shareco.co.jp/skin_kusumi3.htm

唇のくすみ解消法/唇の輪郭が黒くなるくすみ 唇ケア

乾燥するからとリップクリームに頼ってしまうと慢性的な唇の乾燥になってしまいます。

丁寧に洗ったら、顔につけるシャレコローションの残りをそっと唇をおさえるだけでも、唇の柔らかさが戻ってきます。


リップの塗りすぎはよくないようです。

http://blog.pomun.com/?eid=346863

ポムンの健康指南 | 唇の乾燥を直す方法

口をつぶるだけでかなり改善されますよ


つぎに、唇のマッサージです


寒くなると血行が悪くなってきます

特に体の末端はその影響が大きいです

指先がかさかさになったり耳がただれたようになる人もいます


唇も同じです


気が向いたら唇を指でつまんでモミモミしてください


大きく口を空けて アイウエオ と言ってみるのも効果があります


やってはいけないことは


唇をなめることです

http://blog.pomun.com/?cid=27544

ポムンの健康指南 | 唇の乾燥

まずは 口をつぶって

ほっぺたをふくらますように口に空気をためます


唇の柔軟性が無い人はこれも難しいかも


口の中にためた空気を口から出そうとしながら

唇を閉じて空気が漏れないようにします


ほっぺたをふくらましたりへこましたりさせます


唇をチューをするみたいに突き出したりもします


絶対に空気が漏れないようにしましょう


この動作は唇やほっぺたの筋肉を鍛えて柔軟性をよみがえりさせます


しばらく続けると口笛が鳴るようになりますよ


その時には唇の乾燥状態もきっと改善されています

なぜなら血流がまして潤いが戻ってくるからです


こういう方法もあるみたいです。

◎質問者からの返答

おお、唇の体操という手があるんですね。


4 ● chapuchapu2525
●14ポイント

http://www.yahoo.com/

Yahoo!

唇をひび割れ・乾燥させない方法として、顔を洗顔した後にタオルに洗顔をつけて泡を立てて、そしてやさしく唇を洗います。あとは、そのあと軽くリップクリームをつけて寝るととても効果ありますよ。次の日には唇は綺麗になります。

◎質問者からの返答

なるほど。寝ている間になおすわけですね。


5 ● uemura
●14ポイント

http://ymp.ne.jp/k179.html

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もしかして口呼吸をしていませんか?

私自身も口呼吸で唇の乾燥がひどく、リップなど塗ってもほとんど効果がありませんでした。

が、鼻呼吸を心がけるようになってから、少し改善したような気がしています。

急に変えられることではありませんが、とりあえず「心がけ」からやってみてはいかがでしょうか?

◎質問者からの返答

あ、口呼吸ではないです。リップクリームも効くのですが、続けられないんですよね。


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