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出産後の母体について質問です。出産後にしてはいけないこと(or控えた方がいいこと)、その理由、期間を教えてください。
理由は納得のできるものであれば科学的根拠がなくても体験談でも結構です。
期間は何週後、何ヶ月後までなど大体でいいので必ず理由とともに添えてください。
逆に、産後何日後(何週後)にはこんなことをしていた等の体験談でも構いませんが、そちらにも必ず理由と期間を添えてください。
よろしくお願いします。

●質問者: okunyan
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
✍キーワード:体験談 出産 母体 産後 科学
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● mmdgpc
●21ポイント

http://www.hatena.ne.jp/1137388624#

人力検索はてな - 出産後の母体について質問です。出産後にしてはいけないこと(or控えた方がいいこと)、その理由、期間を教えてください。 理由は納得のできるものであれば科学的根拠がなく..

妊娠中・産後もなのですが、本を読む・洋裁・編み物などの目を使う仕事は避けたほうがいいです。

私は外出がままならないのとベビーの為にと思い、ベビー服などをたくさん作ってました。

そうしたら、妊娠前2.0?1.5あった視力が現在0.2にまで落ちてしまいましたよ。

少なくとも妊娠中?半年ぐらいは体を休ませた方がぜったいにいいです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

視力が落ちるとは聞いていましたが、そんなに落ちるとは…

参考にさせていただきます。


2 ● labrie
●5ポイント

http://blog.livedoor.jp/cleanair/archives/50118691.html

たばこのあれこれ:たばこはSIDSの原因の1つ - livedoor Blog(ブログ)

こちらのURLにも記載されているのですが、乳幼児突然死症候群(SIDS)をなくすためにあおむけ寝で育てること、たばこはやめること、できるだけ母乳で育てること、と書いてありますネ。

◎質問者からの返答

確かに母親がやめるべきことではありますが、質問は「母体」に影響を与えることという意味なので…

以後回答していただける方は母体に与える影響についてのみお願いします。


3 ● miminga
●21ポイント

http://www.dear-mom.net/f.s.htm

妊娠・出産・育児 Dear Mom*産後のママの身体と心の様子・メニュー

サイトはご参考までに。(かなり詳しくてその辺の書籍よりわかりやすいです)


前回出産時に医師&助産師から言われたこと代表例

・入浴は約1ヶ月禁止(シャワーはOK):会陰切開傷などから感染するといけないので

・おなじく1ヶ月くらいは夫婦生活禁止:たぶん理由は同じです。

・悪露が激しいままで1ヶ月経っても出血するようなら内診をしてもらうこと

・周りはおっぱいのために食べろと言うかもしれないがその必要はなし


またイロイロと先輩方より教えられたことを列挙してみます。

・産後21日は水に触るな:水くみや台所仕事をすると身体に無理がかかるのでできる限り休んでいなさい、ということらしいです。

・骨盤を戻すのは産後すぐから1ヶ月くらいがポイント:出産時骨盤が開いているのできちんと体操したり座るときなどに正しい姿勢を保ったりしていないと歪んだまま元に戻る=偏った負荷がかかるので腰痛などの原因に。


http://miwa.mo-blog.jp/hayakukoikoi/2006/01/post_7faa.html

まる高 ママのお勉強: 産後の肥立ち

体験談もありました

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

参考にさせていただきます。


4 ● yuki1113
●21ポイント

http://plaza.rakuten.co.jp/overreacting/2002

産後はシャンプー禁止 - 韓国同居暮らしと育児 - 楽天ブログ(Blog)

私は日本の助産院で産みましたが、上記サイトに書いてるように

洗髪は止められました

冬だからなんとかなったけど、夏お産した人は坊主(!)にしてるママがいました

あと、1か月は寝て過ごすこと(家事不可)

骨盤や体調が戻らない時に動くと、年齢がいってからガタがくるそうです

実際に3人産んで毎回すぐに仕事してた人が4人目で動けなくなって助産院で産褥入院していました

私は赤ちゃんの1ヶ月健診までは、2人で寝ていました

夫のご飯は自分で買ってきたり作ったり外食していましたが…

http://www.aroma.gr.jp/matsugaoka/top.html

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あと、月に1回骨盤とか歪みを直すため整体へ行っていました

1年は整えたほうがいいということで1年通いました

医療費の控除もできましたよ

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

皆さん1ヶ月は安静にするんですね〜

参考にさせていただきます。


5 ● yunoha609izumi
●5ポイント

http://www.hatena.ne.jp/だみぃ:detail]

お酒は控える。

過度の運動もNG。

大体半年くらいは控えましょうね。


食べ物は刺激が強いもの以外なら何を食べても結構です。

◎質問者からの返答

明らかなものでも必ず理由を添えてください。


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