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筋トレ用の器具について質問です。ブルワーカーのように、コンパクトで全身を鍛えれるお勧めの商品はありますか?よろしくお願いします。

●質問者: comoberu
●カテゴリ:コンピュータ 趣味・スポーツ
✍キーワード:お勧め コンパクト 筋トレ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/8件

▽最新の回答へ

1 ● tamo63
●15ポイント

http://item.rakuten.co.jp/mediaprice/300108300010000000001/

【楽天市場】★ポイント2倍★ローイング運動で腹筋や全身を鍛える!(マット付)筋トレ+有酸素運動「スポーツボート」【0929合同100】:はぴねすくらぶ 楽天市場支店

有酸素運動と同時に筋トレもできて、一石二鳥!

参考になれば幸いです。


2 ● tyousann
●15ポイント

http://www.kg-diet.com/yaseru/016dumbbell/dumbbell.html

【ダンベル体操】 - ダンベルでシェイプアップ

http://www.town.takamori.nagano.jp/danberu.htm

ダンベル体操

コンパクトで一番効果的なのはダンベルです。

使い方で全ての筋肉を鍛えられます。

トレーニングジムの全てのマシンの機能を持っていると考えても良いでしょう。

ただ、自分でやるのできちんと管理しないと続かないのが難点ですね。


研究して頑張ってくださいね。


3 ● tamagonokimi
●15ポイント

http://www.viva-kenko.com/parfect.html

コンパクトかつ効果が期待できる筋トレ商品といえばゴムチューブがいちばんでしょう。

この商品じゃないのですが、私も買いました。しかし、ゴムの力ががきつすぎて断念してしまいましたが・・・

鍛える部位もいろいろな運動により帰られるのでベストと思います。


4 ● Takumu
●15ポイント

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_654017.html

エクササイズチューブ 選りすぐり商品 【ケンコーコム】

ブルワーカーを使ったことないので比べること出来ないのですが、足や腕の筋トレには使えます。


5 ● miharaseihyou
●15ポイント

http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/good-shop.co.jp/g/A001160/index...

カーブベンチ(STM-012)

筋トレの目的は自分の弱いところを鍛える事にあります。カーブした腹筋台なら普通の人なら弱って、しかも縮んでしまう身体の前面を中心に鍛え且つ伸ばしてやれます。勿論筋肉を意識できればですが。背面は歩くだけでも普通鍛えてしまい過ぎる事が多いです。


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