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仕事上1日に10時間以上パソコンの前に座っており、ひどい眼精疲労に悩んでいます。
例えば、目薬などの眼精疲労を防ぐための道具、
アイピローなどの回復のための道具、
モニターの輝度を下げるなどの方法論を教えてください。
ただしサプリメントは必要ありません。よろしくご回答ください。

●質問者: taroemon
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:アイピロー サプリメント パソコン モニター 眼精疲労
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

▽最新の回答へ

1 ● yudon
●10ポイント

http://www.yoshino-eye-clinic.com/ganseihirou.html

?????J????O???i???


2 ● keisuke111
●10ポイント

http://www.fujiya-fts.com/bui.html

?e?N?m?X?g???X????a????OA?????Y?@[b.u.i:?r???C]

こういうめがねをかけてます。

視力に問題はないので度無しです。


3 ● sohei
●10ポイント

http://www.forest.impress.co.jp/article/1998/12/21/okiniiri.html

????m - ?y????????C??????z???????uEyeTool?vv0.1

こういうソフトもあります。

http://eyes.flagjp.com/

視力回復、視力の悩み解決リンクサイト、視力回復に役立つ食品、器具の紹介、視力良くなる、目の病気、病院、視力回復センター、眼科

いろんな情報が載っています。

◎質問者からの返答

ありがとうございました。参考にさせてもらいます。


4 ● einn
●30ポイント

http://www11.ocn.ne.jp/~hwanglee/cure/asth.htm

お役立ち簡単療法「眼精疲労(目の疲れ)対策」

なんだかんだいっても、ツボ押しが効きます。

PCの前でも出来るので、一度やってみてはいかがですか。

http://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=46451115&p=y#body

【リラックスアイ】眼精疲労・肩こり・頭痛解消◎PCやデスクワークで眼を酷使する方にオススメ! 通販[ビッダーズ]

なんかすごいの見つけたので貼っておきますね。

エックスメンみたいです。

◎質問者からの返答

確かにエックスメンみたいですね。こういうの待ってました。


5 ● goldwell
●20ポイント

http://www.rclub2.rohto.co.jp/eye/index.htm

アイストレッチ◇解眼新書シリーズ◇ロート製薬株式会社◇

http://www.rakuten.co.jp/katuhara/540646/541447/549262/546491/#5...

【楽天市場】キューピーコーワi (医薬品):かつはら DRUG STORE

私は肩凝りが酷く、恐らく眼精疲労が主な原因だと思っています。

夜になると目に疲労を感じ、時には痛みも感じます。


今まで上記サイトにあげたものを中心に試してみました。

・眼精疲労に効きそうな目薬

・眼精疲労・肩凝りに効きそうなビタミン剤

・アントシアニンを含有するブルーベリー食品

効果としては一時的かまたは気分的はあったのでしょうが、根本的な解決にはなりませんでした。

通販でツボ押しや特殊眼鏡等、様様な器具があるのも知っていますが、高額だったり効果があるのかいまいち疑問で手は出していません。


実は私もはてなで同様な質問をしよう、とかつて思っていました。

ただ予想できるのは、いくつかのグッズや薬を紹介されるだろうが、結局眼科医に行くのが一番であろうと。

あとは充分な睡眠・休養が一番眼には良いのですよね。

でも仕事などでそうはのんびりできないので、やはり素人判断より眼科に行くのがいいと近場の眼科医を調べるまでしたのに、なかなか時間がとれない。

でも何とか都合つけて今月中に眼科医に行こうと思っています。


すいません。個人的な意見で参考にはならないと思いますので、ポイントは結構です。

◎質問者からの返答

確かにそうですね。

でも私は医者はちょっと苦手なんです。

でも貴重なご意見ありがとうございます。


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