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間違えてノンオイルのシーチキン「素材そのままシーチキン」を大量に購入しちゃいました。

サラダ油?に浸けてあるタイプのシーチキンはとてもおいしいのですが、今回買ったものはそのままではあまりおいしくないです。

おいしく食べれる簡単な料理方法など教えてください。

●質問者: kacha_4u
●カテゴリ:生活
✍キーワード:はと サラダ シーチキン タイプ 料理
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● nano327
●25ポイント

http://www.yahoo.co.jp/

Yahoo! JAPAN

レシピの載っているよさそうなサイトが見つけられなかったのでURLはダミーです。


うちで作っているものですがよろしいでしょうか。


・ツナコロッケもどき

電子レンジなどでチンしたジャガイモをつぶしてツナ・塩・胡椒で味を調え、平たく成形してフライパンで表面に焦げ目がつくまで焼きます。

ケチャップとバターをフライパンであぶって(ケチャップの酸味を飛ばしてマイルドにします)、焼いたツナコロッケもどきにかけます。

ジャガイモとツナだけだと重くなるので、ミックスベジタブルや、みじん切りして軽くゆでるか電子レンジにかけたほうれん草などを入れると見た目も綺麗で食感が変わります。


ツナサラダなどにするときは、ドレッシングに手を加えてみてはいかがでしょうか。

同量のマヨネーズと酢に塩・辛子・醤油・ごま油・胡麻を混ぜてたドレッシングは風味もよく、ノンオイルのツナにもよく合います。


よろしければどうぞ。


2 ● noni_juice
●25ポイント

http://www.hagoromofoods.co.jp/recipe/0308a.html

素材そのままシーチキンのサラダうどん

URLの他、

レタス・わかめの上にのせて、

オイルドレッシングをかけると

サラダとしておいしくいただけます。

あと、炒飯の具にするのもいけます。

http://mirie.blogzine.jp/lunchbox/cat1459295/index.html

早起き苦手人間のお弁当ダイエット: 食・レシピ

これはやったことはないですが。

パスタでも、オリーブオイルでごまかせば

おいしくいただけそうです。


3 ● jyouseki
●25ポイント

http://www.interq.or.jp/king/net/01okazu/01okazu_tuna.htm

シーチキンレシピ館>今夜のおかず>ちょこびの村

http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20041228A/ind...

炊飯器で簡単おかず作り ツナキャベツ - [料理のABC]All About

そのシーチキンは私も買いましたけど、カツオ節のような味がしませんか?

素材の味が生きているといえば、そうなのかもしれませんが、おいしくは感じませんでした。

濃い目の味付けで料理するといいかと思います。

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