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集中力が無くて勉強がはかどりません・・勉強の能率を上げるいい方法を教えてください。

●質問者: nekodaisuki
●カテゴリ:学習・教育 生活
✍キーワード:勉強 集中力
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 13/16件

▽最新の回答へ

1 ● jyouseki
●13ポイント

http://www.p-press.jp/correct/mailmaga_009.html

自費出版サービス/バックナンバー

集中力を高める、無料で簡単な方法は深呼吸です。

まずは試してみてください。


2 ● chariot98
●13ポイント

http://d.hatena.ne.jp/asin/406264827X/chariot98-22

「超」勉強法 - はてなダイアリー

http://d.hatena.ne.jp/asin/4062649098/chariot98-22

「超」勉強法・実践編 - はてなダイアリー

「超」勉強法

「超」勉強法・実践編

野口悠紀雄 著

出版社: 講談社


という本があります。集中力は誰でもそうそう続くものではありません。勉強方法にムダがある場合も多いです。スポーツもやみくもに練習を行ってもちっとも上達しません。ソレと同じで、勉強も科学的にしなければ能率が上がらない、と教えてくれる本です。


文庫になっていますので、一読してみてはいかがでしょうか。


「基礎から一歩一歩」式の学習法では、いくら努力しても成果は上がらない。必要なのは、楽しみながら成果が得られる勉強法だ。「面白いことを勉強する」「全体から理解する」「八割までをやる」という“基本三原則”から、ビジネスにも役立つ英国数の科目別勉強法、暗記法まで―ミリオン・セラー、待望の文庫化。


3 ● KairuaAruika
●13ポイント

http://www.kasukawa.myswan.ne.jp/kaisetu.htm

アドレスはダミーです。予定表を作ることです。大体50分前後が集中力の持続の限界とも言われています。どの順番で科目をこなしてゆくかを決め,ずるずる延ばさないことです。後は,環境の整備。机上は科目毎にきっぱり片付け,気分をリセットすること。部屋の温度は心持低めにすること。カフェイン取得も効果的ですね。


4 ● Setiablue
●13ポイント

http://www.kenko.com/product/item/itm_8312202072.html

さらさら効果 黒酢で活性 900ml*12本 【ケンコーコム】

ビタミンB1が不足すると疲れやすくなります。そこで勉強2時間前ぐらいから「黒酢で活性」と「カロリーメイト」を飲食して集中力アップした状態だと効率を上げることができると思います。


5 ● castle
●12ポイント

http://www.hatena.ne.jp/ダミー:detail]

正攻法でいえば、目的意識の確立ですね。

勉強する意味を持てば集中力が湧いてきます。


速攻で集中力を出したいなら、激しい運動や大声を出すなどして気合いを入れて、スッキリしたところで気持ちを切り替えるといいでしょう。(全力ダッシュやカラオケなど)

頭が空っぽにしたところへ知識を詰め込む感じですか。

原始的ですがかなり効き目があります。


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