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口呼吸から鼻呼吸に矯正したいのですが、いい方法やグッズ等がありましたら教えて下さい。

●質問者: nyuu2
●カテゴリ:医療・健康 生活
✍キーワード:口呼吸 矯正 鼻呼吸
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● kato-s
●15ポイント

http://www.sansei-sha.co.jp/10_2.html

http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo...

以上のサイトの内容で試してみてはいかがでしょう?

テープで口を塞ぐという方法ものってますが…。ちょっとコワい。


2 ● rosered8000
●15ポイント

http://ibiki.kenkogoods-navi.com/hanaset444.htm

http://www.e-kenkoushop.com/shohin/s053/index.html

私も鼻呼吸に変えたいです。

寝るときはどうしてもクチ呼吸になってしまいますので・・・


3 ● Broadway
●15ポイント

ちょっと失礼します。

口呼吸は、口が臭くなるわ、色々体に悪いわ、で良い事が無いって感じですよね。

でも、習慣化したものは変えるのは大変です。

元東京大学の西原先生が開発された「ノーズリフト」という鼻呼吸改善装置ですが、大変素晴らしい効果がでている

そうです。

自律的唾液分泌機能促進訓練・舌機能促進訓練法(別項参照)では、無意識に自然に、口呼吸から鼻呼吸への転換が可能

だそうです。

色々方法は有るけれど、先人の意見も聞きたいですよね。

鼻呼吸への道と云う経験者のBlogです。

色々こまごま工夫しているので、参考になります。

まずは御紹介まで。御役に立てれば幸いです。


4 ● numak
●15ポイント

http://www.nishihara-world.jp/aart/bresse.htm

口呼吸を矯正してくれるグッズ

「ブレストレーナー」です。


5 ● GRMM
●15ポイント

http://www.hapihapi-shopping.com/syouhin/yumi/yumi.html

↑近所の歯医者さんでも取り扱っていて、私も興味がある商品です。

私は小顔のトレーニングとして欲しいのですが(´∀`;)

上記の商品の仕組みを使って、

普通の丸いボタンに糸通し、それを唇の内側に引っ掛けるようにくわえて、その糸を引っ張る。というのもテレビで見た事があります。

その他にもいくつか見つかりましたので↓

http://www.dr-l.co.jp/inlips.html

http://www.hasegawanet.co.jp/10_order/order_text/text_07.htm...

http://www.hasegawanet.co.jp/10_order/order_text/text_29.htm...


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