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眼精疲労で目が痛くなる(しょぼしょぼする)のですが、これに対するテクニック、グッズを紹介しているサイトを教えてください。

テクニック:遠くの緑をぼんやりと見るなど。
グッズ:アイピローなど。

●質問者: tententireman
●カテゴリ:学習・教育 生活
✍キーワード:ぼんやり アイピロー サイト 眼精疲労
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● ringo29
●20ポイント

土佐龍 ひのきアロマアイピロー ケンコーコム - Yahoo!ショッピング

ひのきのアイピローです。

つぼを刺激して眼精疲労を癒してくれるグッズです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。オペラ座の怪人のようなほうはちょっと人前では使いづらいですが、檜のほうは気兼ねなく使えそうですね。


2 ● pxb12663
●20ポイント

http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20030929D/

どうでしょうか?私もPCと一日中向かっているので目が大変疲れます。スカッとする目薬なんかが効きそうです。

◎質問者からの返答

ありがとうございました。眼精疲労対策入門といった感じで、役立ちました。


3 ● art-gallery
●20ポイント

http://www.eye-net.jp/

目の疲れ・眼精疲労研究室

疲れ目改善グッズ一覧等、疲れ目改善情報があります。

http://www.ou-hari.com/ganseihiryo.html

目の体操法とツボ療法

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

目をつぶることは自然としていましたが、

ギュッとつぶることはしていませんでした。


4 ● きゃづみぃ
●20ポイント

やはり マッサージと体操がいいですね。

http://www.suncrest.co.jp/html/eye.html

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

従来自然とやってきたことが疲れをとるのに役立っていたことが分かりました。


5 ● aiaina
●20ポイント

私は、よく、自分でツボ押しします

http://www.ou-hari.com/tu-ganseihiro.html

とくに、太陽の部分↑を押すと、かなり効果があります。

とてもキモチがいいです。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。たしかに、「太陽」の点を指圧してみると、すっきりする気がします。

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