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バルサは試合の後、練習後にクールダウンをしないと聞きました。(軽くジョギングだけ)
本当にしないのか?
もしそうであれば、なぜクールダウンをしないのですか?

●質問者: むらむら
●カテゴリ:趣味・スポーツ
✍キーワード:クールダウン ジョギング バルサ 試合
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● aiaina
●60ポイント

試合で疲れた筋肉は、翌日の軽めのトレーニングでクールダウンした方がいい”という理論からだそうです

そういった理論があるのですね

http://www.blau-grana.com/petitmundo/200601/0124.htm


2 ● akubiakubi
●10ポイント

軽いジョギング=クールダウンのことではないですか?

どこのサッカーチームでも、必ずクールダウンやっているそうです。

ウォーミングアップとクールダウン[一般的な基礎知識]

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