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催眠療法、催眠CD、催眠本で効果があった方がいらっしゃったら、教えてください。
私は今、無気力(抑うつ)、イライラで悩んでいます。心療内科にも通院して抗うつ薬、抗不安薬を服用しています。

●質問者: オサラギ マナブ
●カテゴリ:医療・健康 書籍・音楽・映画
✍キーワード:CD イライラ 催眠 催眠療法 心療内科
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● nischiura2006
●15ポイント

http://www.saiminweb.com/

まずはここにある無料メール相談を試してみてはいかがでしょうか?

◎質問者からの返答

ありがとうございました。


2 ● taka27a
●15ポイント

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/441440150X/ref=cm_lm_fu...

とくに「うつ」に限ったわけではありませんが、「めからうろこ」

的な印象を受けた覚えがあります。

◎質問者からの返答

ありがとうございました。


3 ● kinopion
●18ポイント

抗うつ薬や抗不安薬を服用しても何の解決にもならないと思います。それは無気力や不安を引き起こす原因を治療するものではないからです。

波動療法やフラワーエッセンスなどで心身のバランスを整えていくといいとおもいます。

心療内科でもお薬を用いず治療するところがあります。

TFT(思考場療法)といって、タッピングで不安、うつ、恐怖症などを取り除いていく治療法です。カウンセリングと違ってかなり成功率が高いようです。

またTFTができるきっかけとなったのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックとストレス治療を組み合わせて施術しているところもおおいようです。

◎質問者からの返答

「波動療法」「フラワーエッセンス」を紹介しているサイトは…

ありがとうございました。


4 ● リョウヂ
●18ポイント

Selected Ambient Works, Vol. 2

Selected Ambient Works, Vol. 2

  • アーティスト: Aphex Twin
  • 出版社/メーカー: Warner
  • 発売日: 1994-04-05
  • メディア: CD

以前、寝つきが悪化した時にアンビエント・ミュージックが良いと聞き、使ってみたところ実際に効果がありました。

このCDのアーティストは催眠音楽の専門ではありませんが、ヨーロッパのクラブ等ではチル・アウト(落ち着き)用に使われていることが多いらしいです。

あと、余りに酷い場合はかかりつけの心療内科で睡眠剤を処方していただいた方が良いと思います。

(音楽と併用すると尚一層の効果があります。)

◎質問者からの返答

このCD持ってます。

でもありがとうございました(睡眠薬も飲んでます)。


5 ● aiaina
●18ポイント

催眠療法は、劇的な変化を生むことまでは無いかもしれませんが、効果はあると聞いています

しかし、よく調べた上で相手を選ばないと、大変だとおもいます

値段も安くはないため、騙されてしまう例も多いです

催眠本ではありませんが、読んで、その通り唱えたり、書き出すことで、涙が溢れ、心が軽くなったものはありました

◎質問者からの返答

その読んだものを教えていただければ…

ありがとうございました。


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