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半年で20kgほど痩せたのですが、ヒップが酷く弛んでしまいました。
それと、座っている時間が長いせいか、座っている時にあたる骨?の部分が黒ずんでしまって困っています。
良い解決策はないでしょうか?

●質問者: Yumyum
●カテゴリ:生活 美容・ファッション
✍キーワード:ヒップ 半年
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● mebachiko
●17ポイント

床ずれの危険があります。

低反発の座布団や床ずれ防止のエアクッションなど使われたほうがよいのでは。

エアクッションなどは介護用品で車いす用などがあります。

http://www.isk-tokyo.co.jp/catalog/kaigo/page/kurumaisu.htm

http://www.suwaru.com/

黒ずみはどれくらいの期間なのかによるとは思いますが消えると思うんですが、とりあえず病院へ受診されることをお勧めします。

お大事に。

◎質問者からの返答

床ずれは、寝たきりだけではないのですね!

ご回答ありがとうございました。


2 ● taka27a
●16ポイント

なるべくその部分を安静にし、温めてあげるとよいと思います。

http://www.sea.sannet.ne.jp/tiryomaeda/

どうしても気になるというのであれば、一度、近所の皮膚科を受診されてみるのも一方かと存じます。安心料だと思えば、時間もお金も安いものです。

◎質問者からの返答

近所に皮膚科があるか探してみます。

ありがとうございました。


3 ● haruta-hizasi
●17ポイント

1.ヒップの弛み等は、普段から爪先立ち(かかとを上げて歩く)などで、解決できるはずです。

2.黒ずんでしまった部分を治すには、一般に売られているハイチオールCなどの服用と、クッションを変える事と水泳などの全身運動が良いと思われます。

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  • メディア: 単行本

◎質問者からの返答

なるべく身体を動かすようにしてみます。

ご回答ありがとうございました。


4 ● m_stream
●16ポイント

この↓靴を履いてみてはいかがでしょうか?

「アシックス シェイプウォーカー」

http://www.asics.co.jp/walking/products/shape/index.html

つま先が高くなっていて、上り坂を歩くのと同じ効果があり、

歩くだけでヒップ、ふともも、ふくらはぎがひきしまります。

標準コースの5度から始めるのが良いでしょう。

◎質問者からの返答

こんなスニーカーもあったのですね!

少し予算オーバーですが、考えて見ます。

ご回答ありがとうございました。


5 ● skywindy
●16ポイント

座る時に骨が当たってそのようになると思います。

円座で当たらないようにしてみては?


http://www.i-mckey.com/enza/

◎質問者からの返答

気持ち良さそうなアイテムですね!

試してみたいと思います。

ご回答ありがとうございました。


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