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健康的にやせる方法が載っているサイトを教えてください。

●質問者: t4t4t4
●カテゴリ:生活
✍キーワード:サイト 健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/11件

▽最新の回答へ

1 ● きゃづみぃ
●15ポイント

http://www.saikenko.com/kenko/hansin.html

半身浴でしたら、健康的にやせられるでしょう。


2 ● mataxjam
●15ポイント

低炭水化物ダイエットがいいです。

これほど理にかなった、ダイエット法はないと思います。

現代人は慢性的な炭水化物中毒に陥っているので、

炭水化物の摂取量を減らすことが、健康につながります。

ただし、過剰にやりすぎると大変なことになりますので、

あくまで自分のペースで進めていくことが重要だと思います。

http://insu.saotan.net/

それと、デトックスダイエットもいいと思います。

環境汚染物質や有機金属など体に蓄積されやすく排出されにくい

毒素を排出させて、新陳代謝を高めるダイエット法です。

体から毒素を排出するので、当然体にも良いダイエットです。

http://biyolabo.com/dtx/


3 ● corutika39
●15ポイント

http://diet.goo.ne.jp/

http://www.kenkodiet.jp/

ストレッチ、エクササイズ、食事などさまざまなダイエット方法が掲載されているサイトです。


4 ● chiara
●15ポイント

わたしもダイエットマニアで、いろいろ試した中で、唯一痩せた方法です

有酸素運動で、心拍数100〜130を長時間キープさせます。

足に負担がないほうがお薦めです

http://www6.ocn.ne.jp/~roset/

他にラクして痩せる方法100種類もご案内しておきます

読むだけでもおもしろいです

http://diet.goo.ne.jp/member/way/


5 ● aiaina
●15ポイント

ウォーキングが一番よいですね

http://www.walking-style.com/index.php

こちらも御参考にどうぞ

http://diet.minami-aoyama.com/experience/tankikan.html


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