欲望ってどうやって､みたしますか(処理しますか､抑えますか？)｡食欲､睡眠欲､性欲､支配欲･･･などなど｡ http://dic.yahoo.co.jp/bin/dsearch?ei=UTF-8&fr=top_v…

欲望の内容にもよって対応が異なります｡

簡単に対応できる欲望は､実際に｢不足を満たすような行動｣を起こします｡

実際に行動することにより､欲望を満たすことが出来ない場合は｢忍耐の修行｣と思って我慢します｡

人間､時には我慢することも大切です｡

いつ我慢しなければならない状況におかれてもいいように､日頃から欲望を抑え､忍耐力をつける｡ということを行っています｡

また､一部の欲望に関しては､想像することで満たすようにしています｡

上記の区分けを具体的に挙げますと

･夜､眠くて仕方がないとき

→多少早い時間でも就寝する(不足を満たすような行動)

･空腹を感じ､お菓子をつまみたいと思った時

→間食は太る原因になるので､我慢をする(｢忍耐の修行｣と思う)

･どこかへ旅をしたくなる

→時刻表等を眺め､旅行している自分を想像する(想像することで満たす)

といった感じです｡

当然､状況に応じて区分けが必要になります｡

例えば眠くて仕方なくても､仕事が残っている場合などは､｢忍耐の修行｣と思って我慢しなければなりません｡

食欲は､｢美味い物を作る｣ということで満たします｡

料理に凝りはじめると､食べたい欲より､

作りたい欲の方が勝ってくるんですよね｡

求める味を考え抜いて､その味を出していく調理方法を探し求めていく｡

欲がそっちに向いてくると､自然に無駄食いで

食欲を満たすことがなくなってきます｡

睡眠欲は､私の場合はこれ､あまり無いんですよね｡

日頃､あまり眠くならないﾀｲﾌﾟなんです｡

不眠症というわけではないと思いますが････｡

とりあえず疲労感を感じたら睡眠を欲していると理解して

きちんと寝ようという････｡

ちょっと義務的に寝ている感じがあります｡

性欲は､相手と欲するﾀｲﾐﾝｸﾞが一致すれば

それでお互い満たせますから､

いかにいつも心が通じ合っているかがﾎﾟｲﾝﾄでしょうね｡

最近気持ちがずれてるな､と思う時には､

我慢させられがちになります(^-^;

支配欲というのはありません｡

人は皆生まれながらにして平等だという理性がありますから｡

物欲は､最近だいぶ抑制する術を憶えてきました｡

収納ｽﾍﾟｰｽを考慮すると､それで欲望が理性に変わります｡

欲についてこちらに詳しくのってます｡

生理的欲望が人間の中では強いそうです(生きていくために)｡

欲望を満たすには当たり前のことですが､『そのときしたいと思う事をする』のが一番だと思います｡それ以外思いつきません｡

それを抑える方法は人それぞれですが､睡眠以外の欲望を抑えるなら『寝る』のが自分的に一番です｡睡眠を抑えるなら運動するとか風呂に入るとかそんな感じです｡