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生活習慣病の予防のための運動の指導を調べています。具体的な処方箋の様式と 指導内容の根拠・考え方 などが書いてある HPを教えて下さい。処方箋の様式が 具体的だと 助かります。根拠については 詳しいところが 希望です。役に立つ指導をしたいと思っています。

●質問者: ryouzen
●カテゴリ:医療・健康 美容・ファッション
✍キーワード:Hp 処方箋 希望 生活習慣病 運動
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/5件

▽最新の回答へ

1 ● heracchi
●23ポイント

踏み台昇降はどうでしょう。

場所を選ばずにできるし、音楽にあわせたりすると、楽しくできると思います。台は自作もできます。

「上手なセルフメディケーション」

http://www.jsmi.jp/event/forum/asahi_10/

「踏み台昇降とは?」

http://beauty.s35.xrea.com/diet/fumidai.htm

◎質問者からの返答

生活習慣病(高血圧 糖尿病 高脂血症 等)を予防するのに 運動が有効であることがわかっています。この程度の患者に どんな運動を 週に何回くらいして下さい というような 具体的な指導箋の作り方を 調べたいと思っています。また その指導となる具体的な根拠を 知りたいので 多少詳しい解説のHPを探しています。


2 ● aiaina
●23ポイント

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000098.html

http://www.kenkoigaku.or.jp/html/eiyo/eiyo0100.html

こちらはどうでしょうか

◎質問者からの返答

2番目のHPは役に立ちます。他にも役に立つHPを教えて下さい。発行する処方箋の具体例などありますか?


3 ● heracchi
●22ポイント

何度か運動をし、心拍数から適切な運動の時間や回数を割り出すようです。運動を続けるうちに、運動の強度も上げていくということもあるかもしれません。

「江別市市立病院」

http://www.ebetsu-city-hosp.jp/45rihabilitation/6seikatu

◎質問者からの返答

少し役に立ちました。他にも いくつかご紹介下さい。


4 ● jame2
●22ポイント

こちらではいかがですか?

http://idaten.c.u-tokyo.ac.jp/kubota_11sympo.pdf

◎質問者からの返答

1ページなので物足りないです。他にないですか?

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