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●質問者: ABCZ
●カテゴリ:医療・健康 人生相談
✍キーワード:プライベート 不安 人間 努力 対処
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 21/21件

▽最新の回答へ

6 ● ibaza
●13ポイント

とても大変な状況に置かれているようですね。

面と向かって悪口を言われるわけでもなく、なんとなく避けられてしまうと、相手を捕まえて「どうしてなんだ!」と問い質したくなるところですね。でも、それをやったら余計に避けられてしまうし、それこそ相手の思うツボになってしまいます。

根拠のない決めつけに対して、あなたがいくら「そうじゃない」「そんなこと言ってない」と口で反論しても状況が好転するとは思えません。

相手は論理的な理由であなたを避けているのではないのですから、論理ではどうしようもないのです。

こういう場合、あなたが気にしたり辛そうにしていると余計に攻撃が激しくなる可能性があります。

大切なのは、あなたが毅然とした態度を崩さないようにすることです。

相手が自分のことを避けているなと感じても、あなたがそれを気にしているようなそぶりを見せてはいけません。自分は何も悪いことはしていないと口に出さずに態度で表現することが大切です。

誰にも助けてもらえない状況は本当に辛いと思いますが、影ながら応援しています。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

伝わりにくい内容だったかと思いますが、状況を良く分かってもらえている感じがしました。

自分を保ち、毅然としていられるよう、努力してみます。


7 ● taka27a
●13ポイント

もしかすると被害妄想的なうつの症状の一つがあるのかもしれませんね。心療内科を利用されるのも一つの手段かと存じます。

◎質問者からの返答

ありがとうございます。

立ち会って見てもらっているわけではないので、そう言われてしまうこともあるかも知れません。

それがまた、辛いところです。


8 ● aiaina
●13ポイント

>突然否定的に接されたり、敵意を向けられたり、距離を置かれたりします。初対面の人に酷く否定的な目を向けられることもあります。

>私は、悪い人間のように決め付けられて扱われてしまいます

この発言が非常に気になります。

敵意を異常に感じたり、否定を感じたり、自分が悪い人間のように決め付けられたように感じるというのは、どこか神経症と似ている部分を感じます。

あなたは頑張りすぎな方ではありませんか?

他人の評価を非常に気にするかたではありませんか?

一度カウンセラーの元で、カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか

ココロ一つで、周りの世界は違うものになるんです。

問題はアナタの中にある可能性もあります

◎質問者からの返答

かなり色々な経緯がありましたが、今の滅入った状態は、もしかしたら、神経症などに近いところがあるかも知れません。

考えてみます。

もし、可能であれば、現状への対処の仕方、また、受け止め方、気持ちの持ち方、なども助言頂ければ幸いです。

また、よろしくお願いします。


9 ● kakasi7
●12ポイント

噂話を流されたりするのは辛い事ですね。自分が思うに、ABCZさんは相手からの攻撃を正面から真朋に受けすぎてる気がします。相手からの攻撃(噂話など)を聞く聞かないはABCZさんの自由ですから少しすかして見ては如何でしょうか。そしてABCZさんの出来る仕事に打ち込む、動かざる事山の如し です。ほら、何時ぞやの阪神の新庄選手の事、覚えてますか 彼もかなり酷い仕打ちを受けてたと思いますが、自分の仕事をやり続ける事で乗り切りました。相手の嫌がらせで、相手の事で頭いっぱいにし悩む事は、ABCZさんの大切な時間を無駄にしていると思いますので、自分を大切にABCZさんの仕事に集中しましょう。そうする事で、周りからの見る目なども、変わって来るかも知れませんよ。

◎質問者からの返答

親身なご回答、本当にありがとうございます。

仕事で崩れないように努力します。

もし、下記の点に関して、加えて助言頂けることがあれば、また、是非、お願いします。

●仕事とは無関係な軸での人格攻撃による精神的苦痛に、どう対処したら良いのでしょうか?(仕事でどうという以前に固定的な否定的な目線が向けられる要素が人格攻撃にはあるように思います。悪い人間だと思われると、仕事が出来ないという内容とは違って、どう行動しても、一度つけられたイメージは、なかなか変わりません。???人柄そのものが、今まで恐らく、自分のチャームポイントの一つだったところがあるため、余計に人格攻撃に困惑してしまっているのかも知れません。)

●強い立場の方に敵意を向けられ、その影響の中で仕事をしなくてはいけない状況を、どう捉え、足をすくわれないように対処したら良いでしょうか?

同じ答えを頂いてしまうかも知れませんね。助言頂いた姿勢は、意識して保てるように頑張ってみます。

かなり弱っていて、少しでも多く、具体的な助言を頂ければ幸いです。

よろしくお願いします。


10 ● naleringar
●12ポイント

幾つかの切り分けポイントがあると思います。まず、下記の2つのどちらなのかをはっきりさせましょう。

・自分が壊れている可能性

・相手が壊れている可能性

自分が壊れているのかどうかは、心療内科や精神科で医師に診てもらうことできちんと診断がつきます。もし、心がちょっと病んでしまっているなら、適切な投薬で症状を軽くしていくことが可能です。また、病による被害妄想等の症状なのかどうかをはっきりさせておくことは、その次の段階へ行くために大切ですし、疲れ、弱っている心の助けとなるもの(睡眠薬等)を得ることも可能です。

で、自分が壊れていない場合は、相手が壊れているということになります。この場合、先述の方の対策にも少しありましたが、対抗していくのにはかなりのパワーが必要となります。

他人を利用してまで誰かを貶めるなんて、普通はやりません。そんなことする必要がないからです。つまり、他人をおとしめることで「強い自分・デキる自分」のイメージを保持しようと、相手の心が無意識下で働いているということです。

闘うなら、カウンセラーの力を借りるのも非常に心強いでしょう。

ただ、相手の攻撃が自己愛性人格に類する障害からきている場合、快復はほとんど見込めません。もしコレだったら「逃げるが最善」と言われているほどです。


今の仕事でなければダメですか?


自分が壊されてしまう前に、環境を替えてしまう方が良いような気がします。

◎質問者からの返答

分りやすいご回答、ありがとうございます。

自分が、弱っている状態だとは思うので病院は検討します。

相手の方が障害かどうかは分かりませんが、攻撃性が高くて、頭の切れるタイプなので、逃げるが最善という状態だと思っています。ここにいるなら、耐えられる限りのことは、飲み込むしかないように思います(この状況の中で、ある程度時間が経っていて、無力感が沸いてきています)。

ただ、そんな理不尽なことで人生を変えるのは耐えがたく、このまま進みながら、長期的な視野で状況を変えていければ一番良いですが???

カウンセラーも検討してみます。

ありがとうございます。

また、是非、お願いします。


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