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?シイタケを食べると美肌効果があるといわれていますが、本当でしょうか?煮たり焼いたりしてもその効果は同じですか??他、同じぐらい美肌効果のある食べ物はありますか?よろしくお願いします

●質問者: comoberu
●カテゴリ:コンピュータ インターネット
✍キーワード:シイタケ 食べ物
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/4件

▽最新の回答へ

1 ● sami624
●27ポイント

http://aruaruyosyuu.seesaa.net/article/17006352.html

本当のようですね。

シイタケの効果は?

抗酸化食材エルゴチオネインがシイタケに含まれる調理で過熱しても壊れない抗酸化パワー

http://erugochionein.seesaa.net/article/17212672.html

美肌効果の元となるエルゴチオネインはシイタケの含有量がぴか一です。


2 ● heracchi
●27ポイント

シイタケには抗酸化食材エルゴチオネインが含まれていて、調理で過熱しても壊れない抗酸化パワーがあるそうです。煮ても焼いても大丈夫!

http://aruaruyosyuu.seesaa.net/article/17006352.html

トマトに含まれるリコピンに美肌効果があるそうです!

http://www.maruetsu.co.jp/nsr/188.html


3 ● art-gallery
●26ポイント

http://bihada.jugem.jp/?eid=34

「しいたけは、煮たり焼いたりして加熱しても、抗酸化作用のある物質が壊れないので、どんな調理法でも美肌に効果ありとのこと」とあります。

http://kenko.it-lab.com/kounou.php/23/

美肌に効果があると思われる食品成分



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