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ヨガをはじめようかと思っています。
いろいろ種類があるそうですが「パワーヨガ」を習おうかと思っているのですが、
いろいろ教室があって迷っています。
どこが人気なのか、どこで習えば良いのか教えてください。
理由が書いてない場合はポイントをあげませんので、ご了承下さい

●質問者: taka168
●カテゴリ:医療・健康
✍キーワード:パワーヨガ ポイント ヨガ 教室
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● maxthedog
●35ポイント

どの地域・街にお住まいなのかご質問にありませんでしたので、ご質問の答えになりませんので、ポイントを頂けないのを覚悟で参考になると思うことを書きますね。

家内が自宅でDVDを見ながらパワーヨガをやっていますが、10枚位ある物のうち以下のものが、自宅で自分でやるときにはいちばん良いそうです。初心者から中級者までこのDVDで行けるそうです。元はNHKの番組だそうです。彼女の友人うちではこれが定番になっているそうです。

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

  • 出版社/メーカー: NHKソフトウェア
  • 発売日: 2004-06-16
  • メディア: DVD

家内も数ヶ月DVDを見てヨガを自分でやったあとに、スポーツジムでやっているヨガに参加するようになりました。

以上ご参考まで。


2 ● aiaina
●35ポイント

http://www.yoga.jp/

アノ有名な綿本さんのレッスンです。

テレビでもよく出ていますし、有名なので、安心して受けられます

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