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両極端な思考の人が考えや行動にバランスをもてるようにするためにはどういうことに気をつけるべきでしょうか。

物事にのめりこみやすい(凝り性)のは必ずしも悪いことではないと思いますが、周りが見えなくなりやすいのは問題と思っています。
特にあせったときなどに顕著に問題が浮き彫りになります。

●質問者: H24
●カテゴリ:生活 人生相談
✍キーワード:にの バランス
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

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1 ● ElekiBrain
●17ポイント

http://q.hatena.ne.jp/1155287842(ダミーURL)


私もかつては極端から極端に走る、という印象を他に与える人間でした。このままではまずいと思い、以下の点に気をつけるようにしました。


(1)物事を常に冷静に考える。感情で判断しない。

(2)客観性を持つ。主観的に判断しない。

(3)人の意見をできるだけ聞く。ただし鵜呑みにはしない。

(4)自分の間違いを自分自身で素直に認め、冷静に分析する。

(5)没頭しそうになったら、他人から見た自分がどのように見えるかを連想する。(2)の補足。


このようなことを習慣付けているうちに、極端な性格は緩和されてきました。単純に言うと、「全てを見渡せるか」ということだと思います。


2 ● batti55
●17ポイント

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4758430144/

この本はいいです。著者自身が極端に流れがちと自認しながらも書いたものなので。


3 ● momokuri3
●16ポイント

「両極端な思考の人」とはつまり思考が偏った人と考えれば良いのでしょうか。

でしたら本を読めばいいと思います。本はそれ一冊では「偏った思考」のかたまりですが、たくさんの本を読むことでたくさんの思考に触れていけば、自分なりのバランス感覚が生まれてきます。

あるいは誰かと対立した時など「これは自分の考えとは相容れないけれど、ここは協調性を発揮してあの本で読んだ考え方を参考に受け入れておくことにしよう」などという柔軟性も生まれてくるでしょう。

たくさんの思考に触れていけばそれだけ思慮深くなりますから、焦ることも少なくなると思います。

http://q.hatena.ne.jp/#dummy


4 ● jyouseki
●16ポイント

両極端な性格というのは、心の病気の可能性もあるので、生活に支障があるようなら精神科を受診してください。

http://www.med.net-kochi.gr.jp/seishin/bunretsu/index.html


そこまででなくても極端な性格を直すには、好きなことばかりすることを避けるといいです。

自分が好きなことだからこそのめり込む気持ちはわかりますが、それは狭い範囲の世界に自分を追い込んでいることになります。

テレビ番組なら興味がない内容も観る努力をする、新聞なら時間の許す限り多方面の記事に目を通す、雑誌なら「週刊文春」「週刊新潮」など記事の扱う分野が広いもの読むことが望ましいです。専門的な分野を学ぶことは悪くはありませんが、そればかりではいけないということです。

友人を作るなら、年齢や職種にこだわらないで選んだ方がいいと思います。


5 ● sougetsu
●16ポイント

http://www.ssri.net/ssri.html

SSRIの効きがよいと思いますので、一度、精神科で処方してもらって試してみられてはいかがでしょうか。


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