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おはようございます。

ちょっとした、メンタルな病気のせいもありますが、朝は、極端に、落ち込んでいます。
そして、午後にかけて、元気回復、夜、ハイテンションです。
ま、全体的にはテンションは低く、ネットの世界で
元気回復している状態です。

あなたはどんな日中リズムですか・・?

●質問者: aoi_ringo
●カテゴリ:生活 人生相談
✍キーワード:あなた おはよう テンション ネット ハイテンション
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 10/10件

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1 ● m0tm0t
●15ポイント

私もちょっとしたメンタルな病気なのかもしれませんが、朝はボーットしてます、昼は普通です。そして16時ごろ落ち込みはじめ、24時ごろもっとも落ちてます。

その後、2時間ぐらいすこしテンションあがります。

いつのまにか寝ていて、起きたら回復してます。

◎質問者からの返答

いっしょの人がいて、少し、うれしいです。

この「落ち込む」が伝わらない人が多くて、つらいです。

暗いよ、とか、元気出して、とか。

そんなこと言われても・・、って思いますが、気にしてしまいます。


2 ● you-pon
●15ポイント ベストアンサー

朝の普通のテンションを基準にすると、

電車に揺られる通学時はまだ元気な状態かな。

雨が降っていると、ちょっとテンション下がるけれども・・・

そして、大学の中で徐々にテンションが下がり始めて、

帰りの電車の中で1日の最低テンションを記録します。

家に帰ってきてパソコンに向かって一段落ついてから、ようやくテンションが回復してきますね。

寝る直前はちょっとハイになってて筋トレしたり、お陰で眠れなくなったり。

私もパソコンが無かったらどうなってることやら・・・

◎質問者からの返答

ははは。

筋トレまでするといいですね。

わたし、パソコンと本がなかったら、ホントに一日、

へこんでいると思います。はてなに感謝です。


3 ● steigen
●15ポイント

おはようございます。

こちらは今現在、快晴です。気持ちの良い朝です。


先程、御木達哉『ガラス病』という本を読み終わりました。もう10年以上も前に出版された小説ですが、現役(当時)のお医者さんが医療をテーマに書いたという問題作です。読み応えがありました。この本は入手しにくいかもしれませんが(私は図書館で借りました)、お勧めです。


私は、早朝(4?6時)が一番好きな時間帯で、朝(7?10時)が一番苦手な時間帯です。昼ごはんを食べ終わった頃には、その日一日の見通しが付くせいか「ヤレヤレ」というような中だるみした気持ちになります。16時から20時は気づくと過ぎ去ってしまっているような時間帯です。夜は、充電の時間です。不眠症気味で夜更かし&二度寝が多いです。

◎質問者からの返答

本の紹介ありがとうございました。

あとで検索かけてみます。

わたしも、調子がいいと、と、いうか、クスリがあまり効かないと、

早朝によく目覚めました。

わりと楽しく過ごします。

こうして、さきほどからはてなをしているうちに、回復基調になってきました。

ありがとうございました。


4 ● uni90210
●15ポイント

朝は会社に行きたくないので、テンション低かったり、心臓バクバクだったりします。

出社して、順調だと安定を取り戻し、仕事が終わって趣味の読書とか出来るようになるとテンションあがります。

でも最近、Amazon.co.jp: あなたの「最高」をひきだす方法 こころの習慣365日: 本: アンソニー・ロビンズ,堤 江実を読んで、自分の感情を決めているのは自分(の脳)だと気付いてからは、少しテンションの調整が聞くようになってきて、朝の気分も改善しつつあります。

◎質問者からの返答

会社の部分、同じです。

毎日、「今日は休みたい」と思っています。

アマゾンの本、後で見ますね。

ありがとうございました。


5 ● cejlk
●15ポイント

仕事がうまくいっていない時の朝は、極端に、落ち込みます。

暗いよ、とか、元気出して、とか言われたら

「ちょっと聞いてくれる?」

とちょっとでは終わらない話をしますね。

私も同じく、テンション低め

ネットの世界は癒されます。

◎質問者からの返答

ほとんど仕事はうまくいかないので、そういう意味では

毎日落ち込んでいます。

テンションは低くても、こっちの勝手でしょ、とも思います。

ありがとうございました。


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