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彼女がひどい肩こりで悩んでます。今度合うときには、肩をマッサージしてあげようと思うのですが、自分自身が肩こりの経験が無いため、どうもどのような肩もみをしてあげればよいのかよく分かりません。(小さい頃に母親の肩たたきの経験はありますが。)
女性の肩こり症の肩で、これまでの経験でどんなマッサージが一番効果があったか、または気持ちよかったか教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

●質問者: mk148
●カテゴリ:医療・健康 美容・ファッション
✍キーワード:マッサージ 女性 彼女 母親 経験
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● fdskaf
●28ポイント

よくリフレマッサージを利用していますが、個人的には叩き系はあまり気持ちよくないですね

押したりするタイプが好きです

かなり効きます

http://www.nabolin.com/condition/self/improve/shou_mass.html

ここも見てみるといいですよ

◎質問者からの返答

そう。こんな情報を待ってました。ありがとうございます。


2 ● oo7
●16ポイント

肩こりはきつい人にはものすごく辛いものです。

マッサージ初心者でしたら、こんなところを読むところから始められると良いでしょう。マッサージの前には自分の手と相手の方の首・肩?ひじの辺りまでを温かいおしぼりで温めてください。おしぼりは水を含ませてぎゅっと絞ったタオルを使うと簡単です。温度には注意です。相手の方がマッサージの間、冷えない様に大きめのバスタオルで首・肩?ひじを覆って、その上からマッサージするのも一つです。

http://onayami-kaisyou.com/katakori-massage.html

気持ちをリラックスさせてあげるために、大好きで、リラックスできる音楽をマッサージの間、流すといいですね。「大好き」だけでは体がリズムを刻んだりして、かえって筋肉は緊張するので、「リラックスできる、ゆったりとした感じの曲」を選びましょう。好みを抜きにするなら、クラッシックですとモーツァルト辺り、インストゥルメンタルですと最近お亡くなりになったポール・モーリアなども良いですね。

慣れてくれば、こんな辺りもぼちぼちお試しください。

http://003ppp.003ppp.com/cat13/post_12.html

◎質問者からの返答

いやー奥が深いですね。やはり温かいおしぼりというのは、気づきませんでした。やってみる価値ありですね。ちなみに、普段はアンメルツよこよこを塗ってるらっしのですが、あまり効果ないようです。


3 ● raingirl33
●16ポイント

美容院で長時間座ったときにしてもらうマッサージなのですが、肩だけではなく、首すじや肩甲骨、二の腕までもみほぐしてもらうと、もみ返しが少なかったです。

どこをどうマッサージして欲しいかを、まずあなたが彼女にやってもらうというのも良いと思います。マッサージの最後に、火傷しない程度のあっつい濡れタオルで患部を蒸すとリラックス度が上がります。

http://q.hatena ダミーです


4 ● kumyur
●16ポイント

私もひどい肩こりです。叩く、もむなどいろいろ試しましたが、他人にさすってもらうのが気持ちいいです。体温が違うから、なんだか血行がよくなって、楽になります。それと、指圧のようにピンポイントではなくて、手のひら全体で押される〔体重をかけて乗る感じ〕のが好きです。http://q.hatena.ne.jp/answer

◎質問者からの返答

なるほど。ちょっと目を話した隙に、回答がたくさんになってました。


5 ● KairuaAruika
●20ポイント

http://www.asimomi.com/syourei.html

http://aromalotus.blog70.fc2.com/blog-date-200606.html

http://plaza.rakuten.co.jp/sumire2005/diary/?ctgy=2

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200604/2006042500109.htm

◎質問者からの返答

最後のURLが笑えます。強くもんではダメなのですね。ありがとうございました。


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